减肥食谱网 >> 健康減肥方法 >> 健康飲食禁忌 >> 飲食禁忌 這四個時段喝茶最易傷身
 健康飲食禁忌 2017/2/24

飲食禁忌 這四個時段喝茶最易傷身

  喝茶是從古代就流傳下來的一種文化,喝茶對人有很多的好處,但是很多事情都有兩面性,喝錯的時間如果不對,就會對身體產生危害。你知道喝茶的壞處有哪些嗎?你知道吃藥能喝茶嗎?今天小編告訴大家這四個時段喝茶最易傷身,一起來注意一下吧!

  空腹時

  因為茶葉中含有咖啡因等生物鹼,空腹飲茶易使腸道吸收咖啡鹼過多,從而會使某些人產生亢進的症狀,如心慌、頭昏、手腳無力、心神恍惚等。

因為茶葉中含有咖啡因等生物鹼

  不常喝茶的人,尤其是清晨空腹喝茶,更容易出現上述症狀。這被稱為茶醉,一旦出現茶醉現象,可以口含糖果或喝些糖水來緩解。

  相對年輕人來說,老人的腸胃更為脆弱,患胃、十二指腸潰瘍的中老年人更不宜空腹飲茶,尤其是濃茶。

  因為過多的鞣酸會刺激胃腸黏膜,從而導致病情加重,有的還會引起消化不良或便秘。

  喝醉時

  茶葉有興奮神經中樞的作用,醉酒後喝濃茶會加重心髒負擔。

  對心腎功能較差的老人來說,酒後尤其不能飲大量的濃茶;可采用進食大量水果或小口飲醋等方法,以加快人體的新陳代謝速度,使酒醉緩解。

  睡覺前

  茶中的茶鹼等物質,被人體吸收後,對中樞神經系統有明顯的興奮作用,飲茶會使精神興奮,影響睡眠,甚至導致失眠,尤其是新采的綠茶,作用更明顯。

  並且茶有利尿作用,老人睡前飲茶還容易夜間尿頻,影響睡眠質量。

  服藥期

  有些患慢性病的老人需要長期服藥,很多藥物服用期間不宜喝茶。比如鎮靜助眠藥物、抗心律失常藥物等。

  茶鹼可降低一些藥物的鎮痛作用,因此,服用鎮痛藥物時也不宜喝茶。

  這四個時間段都比較特殊,除了不能喝茶,做其它事情也得謹慎。

  不為人知的喝茶禁忌

  1.孕婦忌喝茶

  茶中成分茶多酚和咖啡鹼會通過母體進入胎兒,對胎兒的大腦發育帶來許多的不利因素。

  2.胃潰瘍患者不宜喝茶

  茶可作為胃液分泌的刺激劑,當胃液大量分泌後,對胃部的潰瘍傷口帶來傷害,無疑是傷口上撒鹽。

  3.吃藥不宜用茶水替代

  茶中含有各種性質的化學成分,它們與藥物會發生未知的化學反應,可能降低藥效,也可能產生毒性。比如,服用蛋白質類型藥物時,茶多酚就可以和藥物發生化學反應。

  4.神經衰弱患者不宜喝茶

  茶葉中大量的咖啡鹼會使他們失眠,加重病情,卻不能得到改善精神狀態的效果。

  5.貧血患者忌喝茶

  茶葉所含物質鞣酸和與血液中的鐵元素結合成不溶物,使本來就缺鐵的貧血患者雪上加霜。

  6.高血壓患者不宜喝茶

  茶中物質咖啡鹼是一種興奮性物質,可興奮中樞神經,從而使血壓升高,不益於病情。

  7.感冒發燒忌喝茶

  茶葉成分咖啡鹼會使體溫升的更高,同時還使感冒藥藥效減弱。

  四款茶飲延長壽

  1.仙茶

  配方:細茶500克,淨芝麻375克,淨花椒75克,淨小茴香150克,泡干白姜、炒白鹽各30克,粳米、黃粟米、黃豆、赤小豆、綠豆各750克。(錄自《韓氏醫通川》)

  用法:上藥研成細未,和合一處,外加麥面,炒黃熟,與前11味等分拌勻,瓷罐收貯,胡桃仁、南棗、松子仁、白砂糖之類,任意加入。每服3匙,白開水沖服。

  功效:益精悅顏,保元固腎。適用於四五十歲中壽之年延緩衰老。

  2.白術甘草茶

  配方:綠茶3克,自術15克,甘草3克。(錄自《經驗方》)

  用法:將白術、甘草加水600毫升,煮沸10分鐘,加入綠茶即可,分3次溫飲,再泡再服,日服1劑。

  功效:健脾補腎,益氣生血。

  3.芝麻養血茶

  配方:黑芝麻6克,茶葉3克。(錄自《醒園錄》)

  用法:前味炒黃,與茶加水煎煮10分鐘。湯飲並食芝麻與茶葉。

  功效:滋補肝腎,養血潤肺。治肝腎虧虛,皮膚粗糙,毛發黃枯或早白、耳鳴等。

  4.返老還童茶

  配方:槐角18克,何首烏30克,冬瓜皮18克,山植肉15克,烏龍茶3克(民間驗方)

  用法:前四味藥用清水煎去渣,烏龍茶用藥汁蒸服,作茶飲。

  功效:情熱、化瘀,益血脈,可增強血管彈性,降低血中膽 固醇含量,防治動脈硬化。

  總結:通過小編上文的介紹,你知道哪四個時段喝茶最易傷身了嗎?你知道喝茶的壞處有哪些了嗎?你知道吃藥能喝茶嗎?一定要避開這些喝茶的禁忌,選擇對的時間和對的方式來喝茶,才能喝的健康!