醋泡姜是一種姜的養生吃法，有養胃、減肥、防脫發，防止慢性病，提升人體陽氣的功效。但是醋泡姜並不是人人都適合吃，有些人不能吃醋泡姜，那麼醋泡姜的副作用有哪些呢?醋泡姜又有哪些功效與作用呢?下面就和小編一起去看看吧。
醋泡姜什麼人不能吃
醋泡姜是由醋和姜制成，因此不能吃姜的人是不能吃醋泡姜的。
1、內熱較重者不宜食用生姜
如患有肺熱燥咳，胃熱嘔吐、口臭，痔瘡出血，痛瘡潰爛等疾病的人不宜食用生姜。如果是熱性病症，食用生姜時一定要配伍寒涼藥物中和生姜的熱性。
2、陰虛體質的人絕對不能吃姜
陰虛就是燥熱體質，表現為手腳心發熱，手心有汗愛喝水，經常口干、眼干、鼻干、皮膚干燥、心煩易怒、睡眠不好，而姜性辛溫，陰虛的人吃姜會加重陰虛的症狀。
3、脫發者用姜要注意
很多人都把姜外用來治療脫發，的確，姜性溫味辛，確實能夠增加局部的血液循環，刺激毛囊打開，促使毛發再生。
但要注意脫發屬熱性疾病，姜用久了會生熱，用熱性藥治熱性病，和中醫講究的“熱病用涼藥”原則是相沖突的，所以盡量少用。
4、肝炎病人忌吃姜
一般情況下，肝炎病人是忌吃姜的，因為常吃姜會引起肝火旺。
想要克制吃姜引起的肝火旺，可以同時選擇一些可舒肝、理氣的食物，比如用山楂、菊花泡泡茶喝，這樣就可以消除生姜引起的燥熱而不傷身體。
醋泡姜的做法
1、先把生姜切成薄片。最好使用鮮姜，鮮姜有非常好的藥用功效，還可以增強血液循環、促進消化。姜片不用切得太厚，但一定要切得均勻。
2、醋要選用原香醋，如果用醋精和勾兌醋則起不到中醫所講的作用。豫西一代用柿子醋泡姜也有千年的歷史了，當地人雖生活條件很低，但是平均壽命較長。
3、把切好的姜放到瓶子裡，隨後把醋倒入瓶裡，注意，這個瓶子一定要洗干淨，瓶子裡面不能有油，以免生姜變質;醋一定要沒過姜片，不能讓姜片露出來，隨後把這瓶用醋泡的姜片放到冰箱的冷藏室裡儲存。一周以後就可以每天吃2~4片鮮姜，有非常好的降血脂、輔助治療關節炎的作用。長期服用，到老了不受傷，而且還能益壽延年。
醋泡姜的養生原理
吃姜時加原香醋是很好的養生方法。因為酸味兒是收斂的，於是姜宣發的力量便收斂進去了，姜性由此變得平和起來，也沒有姜的一大股辣味兒了。
醋是直接走肝經的，肝遇到酸就會收斂，這時姜的升發功能也入到肝裡，收中有發，能提升肝陽之氣。
我們平時說的男性陽氣不足，其實都是屬於肝陽不足。這時，如果直接補肝陽，就會上火，根本補不進去。而姜是升陽的，醋又是收斂的，您吃一點醋泡姜片，就可以把這個藥勁兒一下補在肝上，既升陽氣，又疏發肝氣。
而且這個方法還不會把陽氣過多地耗散在脾胃上。因為人吃完姜後會微微出汗，多余的陽氣是隨著汗發出來的，這等於說這些能量在肝裡就都給您補上了，一點都不浪費。
醋泡姜的功效與作用
醋泡生姜可治胃寒
治胃寒的簡單良方，一試果真效果不凡。此方如下：優質陳醋500毫升、老生姜100克。將醋倒入有蓋的容器裡，將生姜洗淨切片，放入醋中，浸泡兩天後即成。胃寒者每天吃泡好的生姜2~3次，每次2~3片，5天為一個療程。
醋泡姜，好吃又健康
醋泡生姜能促進血液循環，治感冒，增加抵抗力。也有輔助治療關節炎的作用。
醋泡姜治風寒感冒
辛溫解表，適用於風寒感冒。
制作方法：將整塊姜浸於老陳醋中，至少一個星期即可食用。
食用方法：吃姜2-3塊，喝醋20—50ml(30ml最佳)每日3次。
姜泡醋功效產生機理
吃姜時加醋是很好的養生方法。因為酸味兒是收斂的，於是姜宣發的力量便收斂進去了，姜性由此變得平和起來，也沒有姜的一大股辣味兒了。
醋是直接走肝經的，肝遇到酸就會收斂，這時姜的升發功能也入到肝裡，收中有發，能提升肝陽之氣。
我們平時說的男性陽氣不足，其實都是屬於肝陽不足。這時，如果直接補肝陽，就會上火，根本補不進去。
而姜是升陽的，醋又是收斂的，您吃一點醋泡姜片，就可以把這個藥勁兒一下補在肝上，既升陽氣，又疏發肝氣。
而且這個方法還不會把陽氣過多地耗散在脾胃上。因為人吃完姜後會微微出汗，多余的陽氣是隨著汗發出來的，這等於說這些能量在肝裡就都給您補上了，一點都不浪費。
其他妙用：生姜醋泡腳治失眠
每晚睡覺前，用三大片生姜加入小半盆水中，煮沸後加醋一勺，待水溫適宜，浸泡雙腳30分鐘(其間可適量加熱水以保溫)。連續泡腳半月後失眠可愈。
結語：以上就是為您總結的內容了，通過上文大家知道醋泡生姜的副作用了吧。生姜，一味做菜的好調料，能為自己的菜肴增添許多滋味。醋泡生姜是一個解決生姜辛辣味的一個辦法，上文小編也總結了醋泡姜的做法哦。但是上文中小編也為大家總結了那些人不適合食用醋泡姜了，雖然醋泡姜有很多功效與作用，但是也需要注意哦。
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