肥胖的女人夏天都不敢穿性感好看的衣服，因為怕被人笑話，這可是一件苦不堪言的事情啊。因此減肥成了她們拼命想要達到的目標。那麼，夏天怎樣快速減肥呢？今天，小編將為你推薦幾種水果，讓你吃著水果也能輕松瘦出好身材，享瘦一夏天。
飲用果汁能減肥
天氣日漸炎熱，這時候吃上一個新鮮的水果，那是多麼的美好啊。當你吃下那個水果時，你也是在變相的減肥哦。營養豐富的水果能酸解體內多余脂肪，還能使你快速擺脫身體水腫，讓你快速排便哦，比如菠蘿、蘋果、猕猴桃、西瓜等。
猕猴桃
猕猴桃深受MM們的喜愛，它不僅美味，它能增加分解脂肪酸素的速度，促進新陳代謝，還能讓你有飽腹感，這是因為它的營養成分比其他水果要豐富，是減肥與補充營養的最佳選擇。在夏季猕猴桃果汁也是一個不錯的選擇哦，MM們可以嘗試看看。
木瓜
木瓜素有“百益果王”之稱，它含有豐富的營養。木瓜有利於人體對食物進行消化和吸收，它能將脂肪分解為脂肪酸，還能有效的補充人體水分，具有助消化，通便利的功效。清早一杯木瓜汁不僅能讓你瘦身，還能給你豐胸美容哦。
西瓜汁
夏季怎能缺少甜美的西瓜，在天氣悶熱的時候，食用些許西瓜還能有助於解渴呢！喜歡飲用飲料的MM還可以將西瓜去籽切塊倒入攪拌機中，將其打成汁飲用。西瓜可是能有效的利尿排毒，以達到減肥作用哦。
菠蘿汁
將處理過的菠蘿用淡鹽水浸泡，片刻後將其用涼水沖洗干淨，爾後即可食用。喜歡食用水果酸的MM，還可以將鹽與辣椒粉攪拌均勻，再撒在菠蘿上，這樣味道更加可口哦。這個美味的菠蘿能酸解體內多余脂肪，讓你吃著就能減肥。
蘋果
蘋果營養豐富，它所含的果膠能使腸胃加速蠕動，讓你快速排出體內毒素與廢物。閒暇時，MM們可以DIY一杯新鮮的蘋果汁哦，它能讓你喝出細腰，趕走小肚腩哦。只要將蘋果去核切塊，將其倒入攪拌機中打成果汁後可直接飲用。
如果你想在炎熱的夏天穿上你喜歡的比基尼去海邊，那就趕快過來減肥吧。試試上面的夏天快速減肥法，讓你快速擁有性感好身材。
