唱歌的女明星多是要聲音好聽都不會虧待自己的身體，要保持聲音的穩定性在減肥上一定要健康。那女歌星們都是怎麼要減肥的呢？小編帶領大家來看看吧！
一定要吃好而非吃飽的蕭亞軒：
蕭亞軒是個非常懂得享受生活的人，她深愛著每一種蔬果帶來的不同口感，隨著細嚼慢咽的品嘗，微淡的蔬果香甜在口中緩緩散開。她覺得吃東西是享受食物，而非只是為了填飽肚子。
蕭亞軒非常講究每餐的內容，若沒有時間吃早晨，通常早餐和午餐合並後，會盡可能吃得豐富些，讓身體所需要的養分都可以在此時獲得滿足。晚餐蕭亞軒也是照常吃，但澱粉量相對減少。
素食主義王菲：
王菲的身材在我們腦海裡一直都是高挑纖瘦型的。她一直都不太喜歡吃肉類，她覺得攝入過多的肉類會增加身體中的蛋白質含量，造成鈣質的流失，而且肉類也易於消化。
王菲的一日三餐相對來說稍簡單，除了不吃肉外，澱粉類的東西也吃得很少。一般就是湯類和粥類。
養生天後麥當娜：
麥當娜的飲食習慣是特別符合養生之道的，她的飲食一般以蔬菜和谷物為主。而且麥當娜從不中斷健身計劃。不管她的日程安排得如何滿，1個小時的慢跑必定會列入她的日程表中。
早餐：燕麥和粥類
午餐：以湯為主
晚餐：蔬菜和魚類
禁忌食品：糖、肉、奶制品、辛辣調味品。
看了這麼多明星的減肥食譜和瘦身秘訣，你心裡應該知道怎麼做了。其實減肥是一件說難也難，說簡單也簡單的事情。難就難在堅持，簡單就只需要會吃，吃得合理。如果再加上運動，就可以事半功倍了！
