在各種飲食當中，人們常把巧克力歸類於高熱量食物，也就是易發胖食物，但其實黑巧克力不但不會發胖，還有助於減肥。食用黑巧克力是熱控減肥的一種方式，能夠促進脂肪燃燒，因為我們還是很推薦吃黑巧克力減肥的，下文中為我們介紹了黑巧克力減肥的三大原因，糾正一下人們對黑巧克力的錯誤認識。
吃黑巧克力減肥 美媚甜蜜的降脂法
黑巧克力可以燃燒贅肉
經過兩組試驗職員不同的進食黑巧克力和牛奶巧克力，然後再吃披薩，最後結果卻是吃黑巧克力的一組職員吃披薩的量熱控減肥少，而且還加速血液循環，疏通血管，還降低血壓，加快新陳代謝，燃燒贅肉，快速熱控減肥的效果，主要就是由於黑巧克力含有高濃度的可可脂，可可是豐富的抗氧化劑，這種抗氧化成分有益健康。
常吃巧克力的人更瘦
巧克力除了以上的作用外，還含有多酚，能夠分解有機物功能的線粒體數目，血液活動速度加快，加速了新陳代謝，可以控制體重，所以說經常吃巧克力的人更瘦，這也是有證實的。美國雜志最近刊登了一項核查報告，結論是經常吃巧克力的人比很少吃巧克力的人相比，身體的BMI指數明顯偏低(BMI指數是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標准)。
巧克力讓你有飽腹感
吃巧克力熱控減肥方法還可以增加飽腹感，起到控制食欲的作用，防止更多熱量攝進，以達到熱控減肥的目的。不過巧克力熱控減肥方法並不是吃的越多越好，也不是任何巧克力都此功效，要采用此熱控減肥方法一定要選擇黑巧克力。
重新認識黑巧克力吧，黑巧克力減肥是時尚年輕人喜歡的方式，促進脂肪燃燒並對女性健康特別有益，以上介紹的是吃黑巧克力減肥的三大原因。
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