減肥食譜向您介紹做西西瓜減肥餐需要的材料，為您提供西瓜減肥餐的做法圖解，西瓜減肥餐的做法非常簡單,只要按照下面的詳細步驟圖解一步一步來做，您就能輕松學會西瓜減肥餐怎麼做，如何做才更好吃了。食材
西瓜皮、蒜茸、雞精、白糖、鹽、香油
制作方法
第一步：西瓜皮上留少許紅瓤，削去西瓜綠色的硬皮後，切成小塊。
第二步：將西瓜皮加入蒜茸、雞精、白糖、鹽和香油，攪拌均勻後就可以了。喜歡香菜的，也可以再加點香菜。
減肥價值
由於秋冬人體運動變少，加上秋冬許多上班族整日呆在空調房中，體內血液迅速速度降低，食用西瓜有很強的瘦身功效,可以加速體內毒素的排出。而且，這道菜是潤膚美容佳品，不但可以減肥，還可以消除色斑和粉刺，使皮膚靓麗潔白。因為西瓜皮中含有多種酶成分，可以促進脂肪和黑色素的分解，因此秋冬減肥者應食用適量的西瓜。
