胡蘿卜減肥更健康 一天瘦一斤

　　導語：胡蘿卜是非常有魅力的食物之一，吃法也很多，今天小編就介紹兩款胡蘿卜自制減肥餐，容易制作有好吃。

　　一、芹菜胡蘿卜碎

　　材料：芹菜、胡蘿卜、鹽、生抽。

　　制作步驟：

　　1、芹菜洗淨，摘掉葉子(待用)，切成丁，胡蘿卜切碎;

　　2、鍋燒熱倒少許油，下胡蘿卜碎炒香，加鹽和生抽調味，最後加芹菜丁翻炒一分鐘即可。

　　二、胡蘿卜蘋果汁

　　材料：胡蘿卜1根、蘋果2個、檸檬3片。

　　制作步驟：

　　1、胡蘿卜去皮切塊，蘋果洗淨後去核切塊，檸檬用溫水洗淨切片;

　　2、將胡蘿卜，蘋果，檸檬放入搾汁機，搾汁後過濾即可。