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西紅柿可謂果蔬界的“減肥皇後”，食用方便減肥效果顯著，而且西紅柿還具有很好的美膚效果，
苦瓜減肥法是夏季很受歡迎的一種瘦身方式，夏天吃苦瓜不僅能助於瘦身，還能解暑去火。但是需要提醒大家的是苦瓜性寒，
洋蔥是非常不錯的減肥食物，不僅熱量低，洋蔥中所含的槲皮素更能加速脂肪的燃燒，同時還能助於身體排毒，洋蔥可謂排毒
炎炎夏季，人就懶了很多，天氣燥熱，人們的運動的欲望也會大打折扣，所以飲食減肥方法就比較受青睐了!為年輕的肥胖女
夏天怎樣減肥呢?清新冰涼的西瓜減肥食譜，讓MM們在享瘦這個夏天的同時，身材也會在不知不覺中清瘦水嫩哦，趕快試試
水果的好處：可以美容養顏，幫助消化，補充身體所需營養。許多人更是借著吃水果來減肥，認為它好吃、會飽，卻不會太過
減肥水果一直是減肥人士最愛的食物，特別是夏季，吃水果不能能幫助解暑，水果中豐富的膳食纖維還能幫助身體預防便秘的
吃蘿卜減肥法你聽說過嗎?日本搞笑藝人白鳥久美子就成功在70日內激瘦23斤，連紅翻天的日本女子組合AKB48成員
蘋果熱量低，富含膳食纖維，是不可多得的減肥食物。近年來，3日蘋果減肥法也被越來越多的減肥人士多追捧，那麼3日蘋
西瓜是夏季最常見的水果，天熱了吃上一塊冰西瓜，真個心情都會好起來。西瓜雖甜，但是熱量卻很低，是不錯的減肥水果。
目前市場上很多減肥產品都會含有苦瓜素，苦瓜素從苦瓜中提取。其實在你選擇吃含有苦瓜提取物的減肥產品是，還不如直接
水果是減肥不錯的選擇，特別是夏季，不僅可選擇的種類繁多，而且還能解暑去火。但是水果減肥也有誤區，一不小心不僅不
體內毒素的堆積是導致肥胖的一個重要因素，所以想減肥首先要排毒。那麼排毒減肥該如何進行呢?就讓下面的排毒減肥食物
炎炎夏日，可口的水果不僅能緩解身體中的燥熱，還能助於減肥。水果減肥是很多減肥人士在夏季常有的瘦身方式，但是水果
苦瓜減肥法是非常流行的一種瘦身方式，特別是夏季，常吃苦瓜不僅減肥效果好，還能清涼去火。但是很多人去無法忍受苦瓜
