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西紅柿原產於南美，原本屬於“使身體變寒”的涼性食物，在采用西紅柿減肥時，加入鹽、蔥、生
采用西紅柿減肥法的人常常糾結於怎麼吃這個問題上，西紅柿即可做蔬菜有可做水果，想減肥，生吃還是熟吃那個減肥效果好
愛吃零食和宵夜是肥胖人士共同的特點，一到晚上人閒下來了嘴巴可閒不下來，這時想吃東西就選西紅柿吧。享受口福的同時
自從《晚間西紅柿減肥》一書上市後，晚間西紅柿減肥法逐漸風靡全球。晚上食用西紅柿減肥的好處在於補充機體必需的營養
西紅柿不僅熱量低，豐富維生素及果膠，即可補充人體必需的營養素，提高基礎代謝率，還可提供飽腹感、幫助排洩，減少脂
富含果膠的西紅柿是貪吃族的救世主。實際上，老想吃東西並不是“肚子”而是“大
自從“日本第一的西紅柿博士”唐澤明所著的《晚間西紅柿減肥》，一經上市就成為日本銷量第一
吃什麼水果可以減肥，水果一直減肥人士最愛的食物，相對於其他食物，水果熱量低，膳食纖維豐富，確實是減肥不錯的選擇
春季吃什麼能減肥，同時減肥更科學健康呢?節食減肥的方法最傷害身體，春季一個干燥的季節，多吃水果不僅可以減肥還能
香蕉減肥法之所以流行，是因為香蕉吃起來方便，剝了皮就能吃，而且很容易讓人產生飽腹感，所以是懶美眉們的瘦身必備。
香蕉對於想減肥的女生來說的確是好水果，香蕉容易消化，運動前吃香蕉能穩定血糖，香蕉所含的熱量也能在運動過程中消耗
香蕉營養豐富，且富含碳水化合物，就水果減肥餐來說，確實是個不錯的選擇。自從日本作家相信記錄了自己的香蕉減肥過程
自從《香蕉早餐減肥法》這本書推出後，香蕉做為一種新概念的瘦身方法風靡一時。就連日本肥胖女星深田恭子也輕身體驗，
近年來頗為流行的香蕉減肥法一直是瘦身族的大愛，香蕉營養豐富，非常適合減肥食用，但是在這裡需要提醒大家的是，香蕉
香蕉減肥法是不錯的瘦身方法，其實香蕉除了減肥，還有很多其他的功效，下面我們一塊來看看多吃香蕉的10大好處!
