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天氣熱大家胃口不好，容易吃不下飯。所以才有了夏天容易減肥的說法。但是要注意，吃的少了，營養可不能少，就算
普洱茶還能煮飯吃?能!而且還有保健功能。 在昆明國際會展中心舉辦的第三屆中國雲南普洱茶國際博覽會
治療水腫型肥胖 食物療效：清熱解毒，健脾利水，利尿消腫，補虛強體 推薦菜單：紅豆湯，紅豆飯
原料：新鮮連皮冬瓜80—100克，粳米100克。 制法與用法：將冬瓜刮去瓤後洗淨，切成小塊同粳米
誰說吃白米飯就會發福呢!其實，白米飯與肥胖不是是劃上等號的!白米飯分解後的碳水化合物能夠被身體立即的消化
第一天 早：黑咖啡或茶、西柚半個、花生醬兩湯匙、多士/面包一片 午：吞拿魚四安士、多士/面包一
目前不少女性盛行喝酸辣湯減肥，酸酸辣辣的能幫助消化，迅速瘦身。然而，酸辣湯怎麼吃，什麼時候吃都是有講究的
在營養素方面，黑米也有不少的優勢。它含有充足的碳水化合物，蛋白質數量略低，但質量比其他糧食好一些，脂肪很
有一種比較時尚的減肥方法，就是多吃豆腐，原理主要跟這些食物中含有的優質蛋白有關，低脂、低碳水化合物而富含
用洋蔥、番茄、椰菜精心熬制的魔鬼瘦身湯可能是校園裡的妙齡少女不厭其煩反復操作的瘦身產品。在整整7天的時間
坐月子就是不停地吃發奶物，使勁地喝滋補湯汁，就這樣經過30天惡補，體重甚至超過分娩前!真是這樣嗎?胡吃海
不吃早餐害處多，可是你知道嗎?營養不平衡的早餐同樣也有害健康。比如，品種單一營養不全面的;過於油膩不好消
對於許多女性朋友來說，瘦身似乎成了人生一個永恆的話題。瘦一些，再瘦一些，誰讓自己的身體總離“魔鬼”那麼遠
以前我最重的時候到了120斤，後來我自己研究了一副菜單，合理安排我的飲食，而且堅持住了，嘿嘿，本人現在體
現在，我們為你介紹兩個利用食物化學作用達到燃燒脂肪的減磅餐單給妳，想3日減5磅，還是7日減兩寸?自己挑!
