減肥怎麼做才有效？不妨試下喝一杯減肥飲品，外面買不一定真材實料？不怕，今天小編教大家5款簡單易做、美味可口的飲品，趕緊來試一下吧。
紅茶西瓜飲
材料：西瓜、紅茶。
做法：
將紅茶用開水沏好後，再放入西瓜丁即可。
荷葉山楂減肥茶
材料：干荷葉一把（約10克） 干山楂20克（約15片） 薏米10克陳皮10克 冰糖隨意 清水700ml （此為一人量，孕婦禁服）。
做法：
1、將干荷葉，干山楂，薏米和陳皮清洗一下，撈出放入鍋中。
2、鍋中倒入700ml清水，大火煮開後，轉中火繼續煮5分鐘。
3、壺中放入冰糖，擱一個漏網，將煮好的茶水倒入壺中，攪拌至冰糖融化即可。
火龍果汁
材料：火龍果 2粒 、冰水-20ml
做法：
1、火龍果剝皮，切小塊。
2、將火龍果放進搾汁機。
3、加冰水搾成汁即可。
4、倒入杯裡，加入冰塊或冰鎮更好喝。
陳皮紅豆沙
材料：紅豆，水，少量冰糖，陳皮。
做法：
1、先把洗淨的紅豆用清水泡24小時。泡好後加入3倍水，放入電飯鍋中，像做米飯一樣，按下煮飯鍵就可以了。
2、等開鍋豆子煮爛了以後，加入少量的冰糖（喜歡鹹的可以加鹽），溶化在豆湯裡備用。
3、用食品加工機將豆湯打成糊狀。
4、盛出來拌上陳皮絲就完成了。
減肥酸奶
材料：酸奶粉、水800毫升。
做法：
1、提前將酸奶機中專用優格瓶清洗干淨，不要用洗潔精，用開水燙下晾干。在優格瓶中注入一半的礦泉水，將一包easiyo易極優酸奶粉倒入優格瓶。
2、蓋上優格瓶的蓋子，使勁晃動使其充分融合，再加入剩下的水，充滿到1000ml的位置，再蓋上蓋使勁晃動，使酸奶粉完全融化於水。
3、在優格制作器中注入沸騰的開水，水要沒過紅色部件。
4、將優格瓶放入優格制作器，蓋上蓋。
5、放置8-12個小時，如果是冬季比較寒冷的地方，時間要更長，即可，做好以後可以直接吃，放入冰箱冷藏後口感更好，制作好的酸奶放入冰箱可保存2-3天。
6、酸奶可搭配水果、堅果、谷物等一起吃。
