蘋果是大家都愛吃的水果，蘋果中含有豐富的維生素，有很好的美容效果，可是，你知道嗎?蘋果也是一種很好的減肥水果呢!那麼，蘋果怎麼吃才能減肥呢?下面就給大家介紹幾款營養師特別推薦的春季蘋果健康減肥食譜，讓你在暖暖的春天，越吃越瘦。
最有營養大的蘋果健康減肥食譜：蘋果蛋餅。材料：蘋果2個，雞蛋4個，鮮奶100毫升，糖25克。具體做法：
1.將雞蛋打散，加入鮮奶及糖攪拌;
2.將蘋果去核，切成花片;
3.燒熱平底鍋，加入油，再將蛋漿倒入鍋中用小火煎;
4.將蘋果片鋪在蛋餅上，待底部熟後再翻轉煎，然後裝盤。
最美味的蘋果健康減肥食：蘋果玉米湯。材料：蘋果2個、玉米3只、雞腿一只、姜一塊。具體做法：
1.雞腿去掉皮下脂肪，把雞腿跟加了姜的冷水一同煮到滾，再撈出;
2.蘋果跟玉米切成塊，把飛過水的雞腿和玉米、蘋果，加上2000g的水一同下入鍋;
3.大火煮到滾，再轉小火煲40分鐘就可以了，喝的時候再調味。
好吃又簡單的蘋果健康減肥食譜:酸奶蘋果沙拉
方法很簡單，但是對於愛喝酸奶的你絕對是不可錯過的，蘋果單吃太單調，不如把蘋果切成塊，然後把你愛喝的酸奶淋上去，簡單的做個酸奶蘋果沙拉，既美味又可以達到通便的效果。
滋補又瘦身得蘋果健康食譜：蘋果生地蜜飲。材料：蘋果1個，生地黃15克，蜂蜜30克。具體做法：
生地黃煎水取汁200毫升。蘋果洗淨，去皮去核，切碎，搾汁，加入生地汁，調入蜂蜜即成。早晚溫服。具有滋陰補虛、潤腸通便、清熱除煩的功效。
蘋果健康減肥食譜，讓蘋果減肥不再單調，讓我們在享受美味的同時越吃越瘦。
