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 減重食譜 2017/2/5

夏季自制水果瘦臉食譜

   你知道吃什麼水果可以瘦臉嗎?在之前我們介紹過不少可以夏季減肥水果,但是可以瘦臉的水果卻不多見。同樣,夏季減肥食譜水果,專門針對瘦臉的食譜也不多見。今天我們要為大家介紹的就是夏季自制水果瘦臉食譜,臉部過於豐腴的女孩子可以嘗試著自己做一下哦。

  吃什麼水果可以瘦臉?水果酸奶瘦臉沙拉

  材料:猕猴桃1個、蘋果1個、橘子1個、香蕉1根。

  輔料:低脂酸奶3勺。

  做法:

  1、將各種水果洗淨切塊,拌入3勺低脂酸奶;

  2、然後將水果和酸奶攪拌均勻即可。

  水果酸奶瘦臉沙拉:猕猴桃、蘋果、橘子等水果不僅非常美味,用它們來制成的沙拉更是減肥的聖品。這道水果沙拉結合了低卡水果和低脂酸奶,而酸奶中所含的鈣質也是能加快脂肪燃燒的重要成分哦!

  看過自制水果瘦臉食譜的做法後,你是否也開始心動了?日常生活中我們可以多多做一些瘦臉的小動作,比如瘦臉瑜伽、瘦臉操、瘦臉的食譜等等。這些小細節問題都可以保證讓你的臉瘦下來,經常做,還能擁有V字型小臉哦。