所有女人的夢想都是自己可以很美很美，而擁有好的身材也是美麗所必須得條件。減肥的偏方和秘方有很多，但不論什麼樣的偏方都要在不傷害身體的情況下進行，這樣才能保證秘方的可操作性。
減肥秘方一：梨子減肥方法
減肥原理：將梨洗干淨帶皮生吃，可增加纖維量和獲得多種維生素。一個清脆而汁水豐富的梨子，熱量是50卡。
生吃梨子的減肥方法是：早上起床和一杯加了鹽的水，然後吃一個梨子加一個雞蛋即可，午餐可按照自己的習慣吃，但只能吃7分飽，並且避開油炸和油膩食物。晚餐以素菜和梨子為主，然後喝一碗蔬菜湯。
貼心提醒：三餐以外可千萬別吃零食!餓了就吃梨。此方法堅持倆周效果逐漸明顯，尤其是怕麻煩而減肥心切的姐妹們。
減肥秘方二：魚腥草減肥方法
減肥原理：魚腥草是“草藥之王”，又稱折耳根，臭菜草，狗貼耳等，揉碎葉子有魚腥味，但是干燥之後氣味芳香，鮮品可以做拌菜吃。魚腥草微寒，有清熱，解毒，利尿，消腫，軟便，調整血壓，排除毒素等作用。它有很強的利尿作用，它使毛細血管擴張，增加腎的血流量及尿液分泌，所以用來質量尿路感染的頻尿澀痛。
推薦魚腥草減肥食譜1：魚腥草泡水
材料：魚腥草(干燥)75克
做法：用開水泡入杯中，5分後就可飲用，可反復沖泡，每天堅持8杯，兩周以上，瘦身效果顯著。
上面是關於減肥秘方的介紹，我們不能讓肥胖繼續危害我們的身體。一定要采取一些措施去減肥。關於健康減肥的其他文章，可以登錄聞康網做相關了解並進行查閱。祝天下所有的人都身體健康，遠離肥胖危害。
