相信所有人都知道，減肥最大忌就是甜點，但是在生活中不少女孩子們都無法抵抗甜食的誘惑，看到甜食就忍不住咽口水，然後捂住眼睛：“不要讓我看見你!”減肥吃什麼不會發胖呢?很多人都了解一些知識，但是無奈，那些飲食無法滿足自己的胃口。今天要給大家介紹的就是三種可以減肥瘦身的甜點，各位想要減肥的吃貨們不要錯過這些減肥食譜哦。
豆漿酸奶冰激凌
材料：豆漿(帶渣)250ML，蛋清4只，酸奶250ML，蜂蜜20ML。
做法：
1、，將帶渣豆漿放在鍋裡熬熱(比手溫燙一點要不然蛋白會變質影響口感)。
2、放入蜂蜜，調制自己喜歡的口味。
3、，將蛋清打到濕性發泡，緩緩倒入豆漿迅速攪拌。
4、倒入酸奶(建議選擇液態的酸奶)，攪拌均勻之後稍稍加熱(為了使蛋白變熟，中國雞蛋儲存時間太久不新鮮吃了會拉肚子)，晾涼後放入模型放到冰箱冷凍2小時即可。
燕麥椰絲球
材料：椰絲55克+10克(沾表面用)，燕麥50克，蛋白3個，蜂蜜3大勺，鹽1/8小勺，白醋幾滴。
做法：
1、雞蛋分離出蛋白，用筷子打散。
2、加入椰絲。
3、加入燕麥片，要用速溶的，就是早上一沖就可以喝的那種。
4、與蜂蜜，鹽和醋混合在一起。因為椰絲和燕麥的吸水性較差，所以混合好的面團是濕濕軟軟的。如果感覺太稀的話，可以再加一些燕麥和椰絲調整。
5、把面團分割成10-15克小團，揉成小球。
6、搓好的小球在椰絲裡滾一下，使小球表面沾上椰絲。
烤箱預熱150度，倒數第二層，30分鐘。最後5分鐘把烤盤移到中間層，使椰絲球表面上色。
草莓布丁
材料：草莓、牛奶、雞蛋。
做法：
1、准備好 牛奶 、雞蛋，草莓洗淨，切片備用。
2、雞蛋內放入蜂蜜，用筷子打散，牛奶緩緩倒入蛋液中，可分多次倒入，倒入時用筷子充分攪勻，再倒第二次，以此類推直到牛奶全部倒完、
3、攪好的牛奶雞蛋液用篩過濾兩次，濾掉氣泡， 冷水下鍋，(鍋蓋不要蓋嚴了，留一條小縫，避免蒸出蜂窩)水開後蒸15分鐘。
4、關火後不用著急拿出來，焖2分鐘後再開蓋，放入切好的草莓片，完成。
怎麼樣，看完上面介紹的三種減肥食譜，是不是已經開始咽口水了呢?減肥吃什麼不會發胖的知識是應該了解一些的，在減肥的過程中，很多人都無法抑制對美食的渴望，常常會情不自禁地食用了高熱量的食物，之後又後悔不已：之前的努力全白費了。所以，想要減肥，在飲食上還是要多多注意的。
