日常中多種多樣的蘑菇種類中，很多年輕女性們都抵擋不住蘑菇美食的誘惑，金針菇、草菇、平菇、香菇等等，那麼蘑菇能減肥嗎?有什麼美味的蘑菇減肥食譜呢?下面小編給大家分享幾種蘑菇的減肥食譜，幫助MM們享受美味的同時擁有好身材!
蘑菇減肥食譜一：白菜豆腐金針菇湯
首先給大家分享的減肥食譜是白菜豆腐金針菇湯，具體的做法是准備金針菇200g，白菜50g，豆腐4小塊，油、鹽、蔥花各適量。然後把白菜、金針菇和豆腐洗淨，在鍋內加4～5碗水，放入食材後用中火煮開，加油、鹽，起鍋時加點蔥花就可以了。這款食譜中除了金針菇外，白菜和豆腐也是減肥勝品，它們在營養要素方面相輔相成，豆腐是高礦物質和低脂肪的食品，能加快新陳代謝，而白菜具有高纖維素，可以緊塑皮膚纖維。
蘑菇減肥食譜二：平菇香菜湯
第二款給大家分享的蘑菇減肥食譜是平菇香菜湯，具體的作法是准備平菇300g、香菜20g、鹽、醋各適量。然後將平菇去根，撕成絲，洗淨，入沸水汆5分鐘，撈出控水。將香菜洗淨切末，鍋中加4～5碗水，大火燒開，放入平菇改中火燒10分鐘，開鍋後用鹽調味，放入香菜末，淋醋出鍋。這款湯對於愛吃平菇的MM們來說，瘦身又美味哦!
蘑菇能減肥嗎?有什麼美味的蘑菇減肥食譜呢?上述小編給大家分享了兩款蘑菇的減肥食譜，白菜豆腐金針菇湯、平菇香菜湯，美味又有瘦身的好處。日常中大家要養成良好的生活習慣，適當的進行身體鍛煉，保證睡眠充足!
