減肥要成功必須先排毒

　　減肥要成功就必須先排毒。下面我就給大家介紹幾種排毒減肥食譜，清除體內毒素，促進代謝。而且種類多隨時換花樣，美味吃不膩哦，健康美麗吃出來，不同營養，不同美味，讓我們每天都有新鮮食物上餐桌。

　　鳄梨木瓜沙拉

　　吃木瓜能夠幫助消化，減輕和防止便秘、消化不良症狀，因此選擇紅色木瓜搭配鳄梨，撒上少許辣椒醬，就是一道完美的能夠幫助啟動新陳代謝的美食啦!

　　蘆筍煎蛋餅

　　早上給自己來一道蘆筍煎蛋餅吧!將蘆筍切成碎片，混入打好的雞蛋液中，加入少許具有平坦小腹效果的奶酪，蘆筍含有益生菌，能夠幫助保持你的消化道健康。

　　羽衣甘藍豆芽沙拉

　　深綠色的蔬菜例如菠菜、羽衣甘藍以及莴苣等富含維生素以及葉綠素，幫助身體排毒與鹼化。這類深綠色蔬菜最好不要有任何加工，直接切碎後混合羽衣甘藍以及豆芽即可。

　　胡蘿卜姜湯

　　胡蘿卜姜湯富含維生素、錳等，能夠幫助消化，胡蘿卜姜湯沒有任何膽固醇，是最美味的食物啦!

　　減肥要成功必須先排毒，幾種新鮮的排毒減肥餐已經為大家列出，幫助我們排出體內毒素，清除體內垃圾，關鍵美味營養，還減肥，減肥的朋友們大飽口福了，美味中輕松減肥，好的減肥食譜，裝扮我們的減肥生活，更覺新鮮快樂。