教你制作香蕉醋減肥快速有效更健康。減肥爆紅香蕉醋，讓你兩月瘦去三十斤，今天的減肥食譜，網絡走紅，各界MM們一定要關注喲!不要錯過後再後悔，讓我們一起嘗試，讓減肥進行到底，更加成功。
超火爆香蕉醋減肥法 2個月瘦30斤
制作要點：
1、使用白砂糖、蜂蜜、冰糖也可以，但紅糖所含的礦物質、有機物最多。雖然水果醋配香蕉最合適，但也可以替換成米醋、老陳醋。
2、使用微波爐可以加速紅糖溶解，有利於紅糖的營養素更快溶入醋汁中。
3、香蕉醋在室溫下可以保存1年，如果氣溫高，最好放進冰箱冷藏。
Point 1
每天飲用3湯匙。你可以分配在早、午、晚各1湯匙，順便吃腌漬過的香蕉。
Point 2
可以直接喝，或用冷開水稀釋，飯前飲用，但腸胃不好的美眉建議飯後10分鐘再飲用。
Point 3
按香蕉醋水=1 10的比例調和，裝進保溫瓶中，可當運動時的飲用水，淡淡的微酸，類似運動飲料的口感，可補充礦物質、糖分、氨基酸，幫助迅速恢復體力。
Point 4
香蕉醋除了可以直接飲用外，也可加在食物中，如牛奶、豆漿、蔬果汁、炖煮的蔬菜中等，可口又能讓食物中的營養發揮加乘效果。
為什麼香蕉醋能減肥
瘦身課堂：香蕉醋減肥問答時間
對於時下許多MM熱衷的香蕉醋減肥法，大家都很想知道為什麼香蕉+紅糖+醋會有這麼好的減肥功效呢?下面，專家給美眉們作了詳細的解答!
問：為什麼香蕉醋能減肥呢?
專家解答：香蕉醋減肥法是藉由“檸檬酸循環”發揮瘦身作用。當醋中所含的醋酸、檸檬酸、蘋果酸進到人體內，就會發生檸檬酸循環作用。檸檬酸循環就是將脂肪、碳水化合物、蛋白質等營養素分解，轉化成能量。即使吃了高熱量的食物，脂肪不但不容易囤積在體內，還會在體內被分解。檸檬酸循環會因為香蕉中所含的葡萄糖更為活化，從而發揮出最大功效!
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