春天是一個長肉的季節，很多人都發現自己不知不覺中就長胖了。要想在春天裡快速、健康地減肥的話，那麼，春季要怎樣才能夠快速安全減肥呢?現在，小編就為大家介紹幾個春季減肥食譜!
減肥食譜一：
早餐：新鮮純牛奶一杯、雞蛋煎餅一塊
中餐：豆腐皮炒青椒、黃瓜拌雞絲、香菇炒油菜
晚餐：蒜泥拌醬牛肉、辣椒炒苦瓜、青菜肉絲粉絲湯
減肥食譜二：
早餐：紅棗玉米糊糊一碗、菜包子一個
中餐：素焖扁豆、番茄菜花、蝦仁蒸蛋羹、半碗飯
晚餐：麻辣燙，包括豆腐、蘑菇、青菜、海帶、雞肉丸等
減肥食譜三：
早餐：牛奶燕麥粥一碗、肉松一勺、桂圓5個
中餐：熏魚1塊、涼拌豆芽胡蘿卜海帶絲、紅豆沙小湯圓、紅棗5個
晚餐：鹹雞蛋1個、鳳爪1、涼拌綠菜花、紫米粥1碗
減肥食譜四：
早餐：黑芝麻紅豆粥一碗、茶葉雞蛋一個、涼拌蘿卜絲
中餐：清炖胡蘿卜白蘿卜羊肉1碗、香菜拌豆腐絲、饅頭半個
晚餐：紅棗枸杞烏雞湯面(內包括少量雞肉、50克掛面、青菜、蘑菇)
春季要怎樣才能夠快速安全減肥呢?如果各位MM想要快速瘦身，讓大家刮目相看的話，不妨可以選擇一些適合自己的減肥食譜，按照減肥食譜來為自己制作美食，這樣就既保證了身體的營養供給，又能迅速瘦身!
