夏季減肥有什麼好方法?小編稱，那就試試酸酸甜甜的山楂吧，山楂是很好的減肥食品，很多朋友們都非常愛吃，想要減肥，卻有抵擋不住美食的誘惑?山楂是你最好的選擇!不但幫助你通腸胃，還能讓你的身材變的更棒哦!接下來我們一起來看看小編推薦的幾種山楂減肥食譜吧，幫助大家夏季成功減肥。
一，桂花鮮藕炒山楂
這道美食平日可常食用，能夠健脾開胃，補血抗衰老，促進毒素的排出。
材料：山楂500克、藕100克、白糖500克、糖桂花2湯匙、水適量
做法：
1、鮮藕切絲焯水後備用，紅果洗淨，先焯水至紅果破肚撈出
2、紅果自然冷卻後，用手擠去核，鍋中放入紅果，倒入持平的水
3、開小火，用勺子將紅果碾碎，倒入白糖，白糖與紅果的比例為1:1，中間可以補充水
4、關火後，放入2湯匙糖桂花，倒入焯水後的藕絲即可
二，山楂糕
山楂消脂健胃止疼，補虛降血脂，還可美容抗衰老，能讓女性瘦的美麗。
材料：山楂700克、細砂糖300克
做法：
1、山楂清洗干淨，去核，去掉兩頭的果蒂，用料理機打成泥，盡量不要加水
2、加細砂糖攪拌一下，放入面包機，開啟果醬功能即可
三，山楂姜湯
山楂姜湯可以在日常飲用，山楂和生姜都有暢通氣血的作用，可以治療痛經，並且能夠提高我們身體的代謝能力， 促進毒素的排出。
材料：生姜、山楂、紅糖
做法：
1、把生姜切成碎末、山楂洗淨，去核之後切成碎塊
2、鍋內倒入適量的清水，然後把這些材料一同倒入，熬煮入味即可飲用
四，山楂蘋果醬
山楂具有消積化滯、活血化淤等功效，而蘋果可以調理腸胃、止瀉、通便，並可用於治療高血壓，有預防和恢復疲勞的功效。兩者一起可以消耗掉體內多余的脂肪，讓身體變得更健康
材料：山楂300克、蘋果200克、檸檬1個、澱粉25克、白砂糖200克
做法：
1、山楂去核、切小塊，蘋果去核，切小丁
2、將山楂丁和蘋果丁放入面包機內桶
3、加入白砂糖和澱粉，擠入檸檬汁，拌勻後腌制20分鐘
4、選擇花式果醬程序，啟動程序開始工作，待果醬晾涼後密封保存即可
夏季減肥有什麼好方法?以上內容就是小編為大家做出的詳細介紹，大家都了解清楚了嗎?希望能幫助到大家，夏季減肥是比較好的時機，大家千萬不要錯過了哦。
