秋季減肥吃什麼好呢?秋季既是增肥的時節又是適合減肥的季節，那麼有什麼料理能吃了能減肥又能豐胸呢?下面給大家介紹幾種秋季減肥豐胸食譜供大家參考。
紅棗雞蛋茶
材料：紅棗60克，雞蛋1個
做法：
1.鍋中加入清水，加入紅棗煮成濃汁。
2.打入雞蛋後即可飲用。
紅薯粥
材料：新鮮紅薯250克，大米100克。
烹調步驟：
將紅薯(以紅皮黃心者為最好)洗淨，連皮切成小塊，加水與米同煮稀粥 即成。
食法：最好在減肥期間的早晚食用為佳，周期1個月。
蓮子豐胸湯
材料：人參24克、黃苓10克、地骨皮12克、麥冬10克、石蓮肉15克、白伏苓20 克、黃耆30克、車前子10克、甘草10克、柴胡15克
做法：
1.車前子要先用小火干炒10分鐘。
2.將其他材料一起加入，用4碗水煎煮成一碗水汁。
