哪些食物清脂效果好?逢年過節胖三斤，中國人總免不了吃上些讓人快速發胖的食物，很多人不知道哪些減肥食物可以清脂，這裡我們為大家盤點出幾種清脂效果很好的食物，也讓大家減肥變得更加輕松。
1、綠茶
綠茶也是為減肥人士量身定做的，因為它不僅能拒絕脂肪的來襲，還能幫你溶解多余的脂肪，讓你減少脂肪的堆積。而它還能促進腸道的吸收，從多方面為你趕走脂肪
2、蘆荟
蘆荟因為並不常吃，所以讓它成為了被埋沒的減肥食物。蘆荟所含的獨特因子能加快人體的脂肪燃燒，杜絕脂肪吸收過多的脂肪，對於減肥是非常有利的。
3、蜜桔
蜜桔正是春季盛產的水果，不僅能熱量低能減肥，還能治療咳嗽呢!而他所含的各種果酸也是燃脂的絕佳物質。
4、楊桃
楊桃的熱量非常低，一百克也就29卡，而且它還能幫你解除體內的油膩。更重要的是，它還含有各種營養和纖維素，能幫你清宿便治便秘。
這些食物清脂清腸效果顯著，都能有助於大家減肥成功。這幾款盤點出來的食物都是生活中很容易得到的，並且味道也都很不錯。讓大家在美味中輕輕松松減下肥來。
