中國減肥網減肥食譜向您介紹做西減肥粥需要的材料，為您提供減肥粥的做法圖解，減肥粥的做法非常簡單,只要按照下面的詳細步驟圖解一步一步來做，您就能輕松學會減肥粥怎麼做，如何做才更好吃了。
1. 桂圓糯米粥
【原料】桂圓肉３錢，糯米２兩。
【做法】將淘洗干淨的糯米入鍋，加水２斤，用大火燒沸後轉用小火熬煮，待粥半熟時加入桂圓肉，攪勻後繼續煮至粥成。
【功效】補益心脾，養血安神。
【用法】每天晨起和睡前溫熱食用。
2. 小麥紅棗粥
【原料】小麥１兩，紅棗５枚，白糖４錢，粳米２兩。
【做法】將小麥淘洗干淨，加熱水浸脹後，倒入鍋中，上火煮熟後取汁，與淘洗干淨的粳米、洗淨去核的紅棗一同入鍋，用大火燒沸後轉用小火熬煮成稀粥，起鍋時加入白糖。
【功效】養心神，止虛汗，補脾胃，除煩渴。
【用法】溫熱食用，宜連續食用３～５天。
3. 藕粉粥
【原料】藕粉、粳米各５錢，白糖適量。
【做法】將粳米淘洗干淨，放入鍋中，加清水適量，用大火燒沸後轉用小火熬煮至稀粥，待粥將成時放入藕粉調勻，加白糖調味即可。
【功效】補心益脾，止血安神。
【用法】佐餐，每天早、晚餐溫熱服用。
