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洗面奶中加白糖洗面奶加白糖。將洗面奶適量擠在手中，然後再加入與少量的白糖。將手中的白糖和洗面奶一起揉搓，直至出現泡沫，這樣就可以洗臉了
牛奶絲滑誰都想要，如果皮膚能像牛奶一樣白皙絲滑，那就好了。可是，天生有這種肌膚的少之又少，大多數都是靠後天的調養。如何才能讓皮膚如牛奶
加班、熬夜、失眠真的好討厭，第二天一定會有黑眼圈，還有疲倦的眼袋，明明好生氣，但還要帶著熊貓眼去上班，是不是很多人都表示無奈？為此整理
冬天是進補的好時節，有人吃補藥，有人通過食療，不論何種形式，最終都是要養好氣血，提高免疫力，有副好氣色。想要好氣色，必定要有好氣血。我
其實多吃什麼食物會對皮膚好這個問題，誰不關注？沒有哪個女人不希望自己能擁有完美白皙的肌膚，為了讓自己更美更好看，各個女人可是會“不擇手
終於又要迎來每年一度的“人類” 大遷徙春運，寶寶們的票都買好了嗎？相比於飛機上的極度干燥，又髒又悶的火車才是真正的毀膚重災區，不想回到
只知道啤酒能喝，殊不知它的美容效果也是非常好的。可是，如何用它護膚呢？想知道的趕緊來看看吧！1. 啤酒洗臉直接在溫水裡加入少許啤酒，洗
毛孔粗大，毛孔裡的髒物都清晰可見，如何才能解決毛孔粗大的問題。首先就要找出“真凶”， 是什麼讓你的毛孔變粗大呢？1. 護膚品用太多雖然
吃火鍋會發胖？很多人沒有掌握吃火鍋的技巧，大家在吃火鍋的時候可以在旁邊放一壺茶水，邊吃火鍋邊喝茶水，茶水不但可以去火，而且還能幫你刮刮
冬季洗頭都是難事，更別說護發了。在大家的眼裡，護發就是發膜、護發素加上各種麻煩的等待過程，這在冬天很不實際。如何才能在冬季養出好發絲呢
說到糖的問題，其實我也有點嗜甜，但是我都是堅決拒絕蔗糖的，可以用甜菊糖活著羅漢果糖這類帶糖，零卡路裡，也不會升糖，而且味道還不錯～代糖
第1招：椅子上的腿部減脂操1、雙腳並攏將足尖繃直，向上抬起小腿直至與大腿成一直線，伸展腳腕。堅持10秒鐘放下為1次，每組10次。2、背
隨著寒冷冬季的來臨，各種滋膩的食物都成了熱門，但是冬天如果吃太多這類食品，對於腸胃消化都是一種負擔。同時冬天戶外活動減少，我們身體內的
晚上健身後能不能吃東西如果你是健身減脂的話，就最好不要吃東西，但如果你是健身增肌的人可以吃東西(蛋白質+適量碳水化合物)健身是為了減脂
如今，一些崇尚天然飲食的人們開始流行起“吃茶熱”，不光喝茶，還會以各種形式把茶葉吃下去，例如用茶葉做餃子餡、煲茶葉養生湯等等。&nbs
