減肥食譜網
不要想著苦瓜很苦，但是對於去除痘痘可是很有幫助的。中醫學認為，脾胃溫熱內蘊上蒸，或肺經蘊熱、或消化道功能紊亂、或沖仁不調，上升凝滯於面
斑症指雀斑、黃褐斑等。雀斑多發生於青少年的面、頸等暴露部位，尤好發於膚色白的女青年，其色澤黧黑，針尖或豆粒大小，形如雀卵，故而得名。1
小肚減肥有時並不像人們想像的那麼困難。只要你在生活細節上能保持良好的習慣，小肚子一定會日益消退……1、每天至少吃3個水果和3兩蔬菜減小
蜂蜜減肥基本法每天早，午，晚三餐均以蜜糖水活以蜂蜜茶代替，全程不能吃喝其他東西。減肥期間，每天可食用150-200g的蜂蜜，至少要吃1
生活應該有規律，心情舒暢，飲食上注意多吃鹼性食物，如海帶、紫菜。常食鮮奶、豆類、水果等也能起到護發、美發、減少頭皮屑作用。蔬菜粥：適用
據英國廣播公司報道，英國倫敦大學聖瑪麗醫學院專家宣布，餐前喝水有提高人的注意力等六大好處。此項研究的專家對3000多位患者進行臨床觀察
食療一雙美腿雞爪陳艷鴻指出，要想腿型好首先就應該營養均衡，而想要腿部的皮膚光潔無瑕，卻要“挑吃”以下食物：膠原：增加皮膚彈性富含膠原蛋
在天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療方法。西紅柿汁每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅
事實上肌肉和肥肉是無法互相轉化的。因為脂肪和肌肉是人體中完全不同的兩種組織︰脂肪是由脂肪細胞組成，功能主要是儲存能量，同時亦可為身體作
節後怎麼快速減肥？如果你春節回來發現自己胖了５斤，那麼我可以很肯定的告訴你，其中的３斤可能是脂肪，但是還有２斤一定是因為過分豐盛的飲食
近年來，霧霾嚴重，每天我們的臉部暴露在空氣中的時間比較長，在面部會殘留著許多污垢，如果晚上回家清潔沒有做到位，這些污垢很容易在臉部日積
春節期間，大家都走親訪友，各種飯局根本停不下來。大魚大肉讓不少“無肉不歡”的人大呼過瘾。但是節後陸續上班，你是不是也會感覺到打不起精神
過年"食"字當頭，走親訪友，無論走到哪裡都離不開吃吃吃。各種肉類是餐桌上的主菜，再加上五花八門的煎炸食物、甜食堅果
雖然大家都知道早睡早起身體好的道理，但對於夜貓子來說真的太困難了。下班回家，感覺沒干嘛，當想睡的時候已來到深夜，熬夜後的肌膚總是讓人沮
健康的生活方式會讓人變得更美更有活力，你可知道，吃低溫食物可以延緩衰老，細嚼慢咽可以保持大腦活力，偶爾素食能讓人的心情平靜……下面愛美
