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有關“玫瑰蜜棗茶”相信不少人也聽說過，這個既天然又
新快報記者/梁瑜 3日減肥法還能調理腸胃，為平日負擔過重的消化系統減負，但切記不可勉強行事或操之過急。 蘋果減肥--恢復消化功能
胡蘿卜汁 提高食欲和對病菌感染的抵抗力。還能幫助提高哺乳期母親分泌奶汁的質量。 另外有緩解結膜炎以及保養整個視覺系統的作用。 黃瓜
酸甜美味的水果，加上漫柔多情的花草，共同烘干就成了喝起來溫馨香甜的花果茶。花果茶和花草茶一樣，也具有藥用的功效，而且一樣的自然順口，有些
在西方飲食中，蔬菜生食的情況相當多見，而按中國人的習慣是將蔬菜烹制後食用。其實，從營養和保健的角度出發，蔬菜以生食最好。新鮮蔬菜中所含的
1. 巧克力香蕉船 沿著側面把一只香蕉剖成兩半。把成塊的黑巧克力（最好是含糖較少的苦巧克力）放進微波爐裡，融化後，把巧克
春天到了，又到了人們減肥的好日子了，雖然不少人都以節食為首選的減肥方法，但是往往效果甚微。那為什麼我們吃的都是一些“減肥食品”到最後不但
在一次埃及國寶展出中，觀眾能從眾多展品中找到古埃及當時的生活狀態，而其中的一些神秘的秘訣和女性用品化石揭示了埃及艷後的美體秘方。 揭秘
年夜飯怎樣吃既營養、健康，又不易變胖？關鍵在於平衡搭配、營養均
鼠年即將來到，如何把年夜飯吃得精致，吃得健康，專家給您支幾招。 招數1：多吃新鮮蔬菜。蔬菜和葷食的比例應當為2∶1，年夜飯應選取各種鮮
因魚的營養豐富，食之有味，對人體有著較強的保健功能，故人們普遍愛吃魚。但魚的種類繁多，不同的魚具有不同的保健功能，並不是人人清楚。 熟悉
如果你每天做仰臥起坐做到幾乎要昏迷，小
俗話說民以食為天，更何況春節在家，沒有工作壓力，只
劉德華是個相當注重形象的藝人，不過昨日記者卻無意在網上發現一份劉天王的減肥食譜，其中提到，在休息的日子裡，為了保持身材，他的午餐僅有一杯
如果因膳食不合理造成體內積聚大量毒素，那
