OL每天長時間在電腦面前呆，經常熬夜，這些都是傷害皮膚的禍首，皮膚不好好護理，黑色素會慢慢顯現在肌膚表層，加上缺水等原因，肌膚就容易變得暗沉、蠟黃，因此任何時候美白功課都不能忽視。怎樣才能讓肌膚變得白皙？
很多人淘完米之後，都會習慣把淘米水倒掉，其實這是很浪費的！因為淘米水可是美容嫩膚的極好法寶。怎樣使用淘米水才能美容呢？
淘米水洗臉
用淘米水洗臉，只要每天早晚各1次，就能達到美膚作用，具體操作方法：
1.把白米放入容器中，倒入自來水。
2.搓洗後，將洗米水倒掉，然後再度倒入自來水，搓洗後留下第2次洗米水備用。
3.將留下的洗米水經過一夜沉澱後，取乳白色狀的洗米水，倒入洗臉盆中。
4.加入約洗米水1.5倍的溫水即可。
淘米水當“面膜”
除了可以直接用淘米水美膚之外，使用淘米水的沉澱物敷臉，效果也很不錯。
1.將白米先用水稍微洗一下，然後再用少量的水用力洗，留下第二次的洗米水。因為用的水量較少，所以水感較濃稠，而放置一晚後得到的沉澱物也比較多。
2.將已出現沉澱的洗米水，輕輕的倒掉水分（但不要丟掉，放於另一容器中備用），留下底部的沉澱物。
3.洗澡前，以按摩要領將沉澱物塗在臉上，約15分鐘後，沉澱物變干時，再塗上洗米水，直到洗米水用完為止。
4.用完所有洗米水後，等它慢慢自然風干，再於洗澡時用溫水洗淨。
5.最後用冷水沖一下，讓皮膚收緊。
需要注意的是，米糠泥面膜一周使用一次即可，不可敷得太頻繁。
