缺少營養胸部就無法很好地發育，於是太平公主就是你的封號，每當被姐妹們當笑話來說時都會覺得有點難過。想胸前更有“料”首先就要采取食補，也就是飲食豐胸法，奶類、油脂類都能幫助胸部再發育，補充足夠的蛋白質是關鍵，太挑食的MM是不可能有大咪咪的。下文中介紹了6類豐胸飲食，以及4種豐胸食譜，平時多注意補充營養就是最好的方法。
6類飲食豐胸4種豐胸食譜 讓胸前更有“料”
6類日常均衡食物 讓你胸部“二次發育”!
五谷根莖類
營養價值：醣類、一部份蛋白質。若是全殼類，則提供維B群及豐富纖維素。
主要來源：米飯、面食、面條、面包及饅頭等。
奶類
營養價值：蛋白質、鈣質。
蛋豆魚肉類
營養價值：蛋白質。
主要來源：雞蛋、鴨蛋、黃豆、豆腐、豆漿、豆制品、魚類、蝦類、貝類、海產類、豬肉、牛肉、雞肉和鴨肉等。
蔬菜類
營養價值：維生素、礦物質及膳食纖維。一般深綠色、深黃色的蔬菜所含的維生素及礦物質的量比淺色蔬菜多。
水果類
營養價值：主要提供維生素、礦物質及部分醣類。
主要來源：各種水果，如香蕉、蘋果、橙子、菠蘿等。
油脂類
營養價值：脂質。
主要食物：一般烹調用油，有色拉油、花生油和豬油等都可以提供。
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