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自制減肥茶之降脂飲 【材料】 烏龍茶3克，槐角18克，首烏30克，冬瓜皮1
自制減肥茶之除水瘦腿茶 成分：等比例馬鞭草+迷迭香+檸檬草，視個人口味決定分量
自制減肥茶之草本瘦身茶 成份：玫瑰花、決明子、仙楂、陳皮、甘草、薄荷葉 作
自制減肥茶之白薏仁茶 成分：薏仁10g、山楂5g、鮮荷葉5g以熱水煮開 作
自制減肥茶之山楂橘皮飲 原料：生山楂、橘皮、荷葉各20克，生薏苡仁10克。
自制減肥茶之山楂瓜皮飲 原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首烏、槐樹角各10克。
自制減肥茶之山楂銀菊飲 原料：山楂、銀花、菊花各10克。 制法：將山楂拍碎
利尿減肥茶 藥材：陳皮3克，車前草5克，綠茶5克。 做法：將所有材料置於茶
自制減肥茶之利濕除水茶 藥材：澤瀉、車前子、玫瑰、洛神花各10克。 做法：
自制減肥茶之消脂排油茶 藥材：何首烏、山楂、紅薏仁、生地各10克。 做法：
陳皮紅豆減肥茶： 材料：紅豆200克、陳皮5克、幼鹽少許。 制法： 1
自制減肥茶之玫瑰烏龍茶 材料：玫瑰花和烏龍茶各適量。 做法：一茶匙烏龍茶加
自制減肥茶之優酪乳綠茶 原料：一茶匙綠茶粉、250ml優酪乳，將之混合攪勻。
自制減肥茶之檸檬子姜茶 做法：新鮮檸檬洗淨切片，子姜顆粒少許，一同加入茶中(有
自制減肥茶之蘋果普洱茶 材料：蘋果、普洱茶、檸檬片 減肥原理：在很多減肥茶
