綠茶可以減肥，這是地球人都知道的事。由於綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯，維他命B1和維他命c和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂等。綠茶的好處多多～現在我們要把它獻給您!
偏方一准備綠茶粉和薏苡聘魇柿俊Ｗ鞣ǎ航灘璺鄯諾酵肜铮緩蠹右恍┏詞斓霓曹悠粉(或糙米粉、黃豆)，加上奶油攪和均勻，用熱開水沖泡即可。功效：養容美顏，讓膚質更透嫩，利尿消脂。
偏方二綠茶1公克、大黃半錢。作法：用沸騰開水沖泡即可飲用。功效：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、贅肉，常飲此茶還可抗老化。但平常大便軟的人，吃了容易瀉肚子，應暫勿服用。
偏方三綠茶粉6公克、山楂5錢。將以上材料用3碗水煮沸約5分鐘，三餐後服飲，加開水沖泡即可續飲，每日一帖。功效：可以消除贅肉油脂，對瘀血的散化也很有效。
偏方四綠茶粉6公克，何首烏、澤瀉、丹參各3錢。作法：加水7碗煎煮成2碗份量的湯汁，每日喝一帖。功效：對貧血或新陳代謝不良、水腫都有改善作用，也可降低脂肪。
偏方五綠茶粉2公克、荷葉3錢。作法：用沸水沖泡，即可當飲料喝。功效：對口乾舌燥、容易長青春痘、血氣不好、臉部皮膚松軟不結實、肥胖症的療效很佳喔。
對了，如果您只單純要喝綠茶的話，沖泡也是有訣竅的喔～在此順便教您正確的沖泡方法：
1、沖泡綠茶時，水溫應控制在80度～90度左右。
2、若是沖泡綠茶粉，以40度～60度左右的溫開水沖泡即可。份量為2公克綠茶粉配450cc的白開水。
3、綠茶粉不可泡得太濃，不然會影響到胃液的分泌。
4、若是沖泡茶葉的話，第一泡不要喝，沖了熱水後搖晃一下即可倒掉。
5、沖泡好的茶要在30分鐘～60分鐘內喝掉，否則茶裹的營養成分會變得不安定。 不過平時也不要喝太多茶，免得皮膚失水過多。
（實習編輯：何麗麗）
