新鮮的生姜一塊，洗淨後待用。
紅茶就是袋泡紅茶啦，市面上有斯裡蘭卡的諾瑞莉雅紅茶，據說這個牌子很不錯噢。我去超市買了一盒，100包。
做法也很簡單：把生姜去皮，切成薄片，我一般放6片吧，然後放一包紅茶，用開水泡一杯喝掉。
喝完之後，胃裡面暖暖的，熱熱的，而且手和腳都會熱起來哦。生姜是起暖的植物。大家應該都知道哦，這樣加速胃動力消化，自然就會消耗脂肪的啦。
小蓉告訴我，去年她的體重超過110斤，喝了兩個月的生姜紅茶，到過年後就瘦成90斤了，減肥大獲成功。
現在我每次在飯前喝一杯，一天喝三杯吧，盼望著自己的腰身開始苗條起來。
（實習編輯：何麗麗）
