蘆荟紅茶
材料：鮮蘆荟約20cm長1段，菊花少許，1小包紅茶，蜂蜜1勺。
做法：蘆荟去皮只要內層白肉，然後將蘆荟和菊花一同放入水中用小火煮沸，放入紅茶包和蜂蜜即可。
功效：有助細胞活力，加速脂肪分解，延緩皮膚衰老現象。
小編點評：紅茶具有解毒、利尿作用，幫助身體排出廢物，與蘆荟、菊花一同煮泡，更有美容功效喔!
蘆荟的功效與作用
1.增強體質
健康的人，服用蘆荟和堅持蘆荟浴，不僅可以防治各種疾病，而且還能改善體質，增強體力，保持精力旺盛。健康人體液呈弱鹼性，過度勞累或生活緊張等原因會使體液變成酸性，易感染病毒，常用庫拉索蘆荟會使體液保持鹼性，維持健康、不患感冒。
2.殺菌
蘆荟酊是抗菌性很強的物質，能殺滅多種真菌、霉菌、細菌、病毒等病菌，抑制和消滅病原體的發育繁殖。
3.抗炎
蘆荟的緩激肽酶與血管緊張來聯合可抵抗炎症。尤其是蘆荟的多糖類可增強人體對疾病的抵抗力，治愈皮膚炎、慢性腎炎、膀胱炎、支氣管炎等慢性病症。
4.濕潤美容
蘆荟多糖和維生素對人體的皮膚有良好的營養、滋潤、增白作用。尤其是青春少女最煩惱的粉刺，蘆荟對消除粉刺有很好的效果。蘆荟大黃素等屬蒽醌甙物質，這類物質能使頭發柔軟而有光澤、輕松舒爽，且具有去頭屑的作用。因此，蘆荟美容霜、蘆荟護膚霜、蘆荟染發膏等蘆荟化妝品占了歐洲化妝品市場的80%。
5.健胃下洩
蘆荟中的蘆荟大黃素甙、蘆荟大黃素等有效成分起著增進食欲、大腸緩洩作用。服用蘆荟，能強化胃功能，增強體質，體質衰弱而失去食欲的病危患者，服用蘆荟也能恢復食欲。蘆荟是古今中外治療便秘最有效的藥物，即使非常嚴重的便秘，服用蘆荟之後，也能在8-12小時內通便，是因為蘆荟素成分增加大腸液的分泌，增加脂肪酶的活性，恢復失調的大腸自律神經功能的緣故，並且，不會有任何副作用或藥物依賴性。
菊花的功效與作用
味微辛、甘、苦，性微寒。能疏散風熱，清肝明目，平肝陽，解毒。用於感冒風熱，發熱頭昏;肝經有熱;目赤多淚，或肝腎陰虛，眼目昏花;肝陽上亢，眩暈頭痛;瘡瘍腫痛。現代又用於冠心病、高血壓病。
1.降血壓
菊花具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌的作用，長期飲用能增加人體鈣質、調節心肌功能、降低膽固醇，適合中老年人和預防流行性結膜炎時飲用。
2.明目
菊花除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常可以泡一杯菊花茶來喝，能消除眼睛疲勞。如果每天喝3-4杯的菊花茶，對恢復視力也有一定作用。
3.提神
菊花是一種神經強壯劑，能增強毛細血管的抵抗力，可延緩衰老，增強體力。菊花有良好的鎮靜作用，經常食用能使人肢體輕松，醒腦提神。
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