常見的纖體消脂茶有：
草莓山楂消脂茶
材料：草莓山楂消脂茶材料:草莓適量，山楂適量，冰糖適量
做法:
1、將山楂和清水倒入鍋中，水開後下入冰糖(喜歡甜的，可以適量多加點冰糖，不喜歡的可少放)，至冰糖溶化即可關火
2、草莓沖洗干淨後，用淡鹽水浸泡七八分鐘，瀝干。
3、草莓對半切開，放杯子裡，將煮好的山楂糖水倒入杯中，將草莓泡2-3分鐘即可飲用
點評：山楂具有開胃消食作用，特別是對消肉食積滯作用更好，可謂減肥者的必吃水果，和草莓搭配就有了酸酸甜甜的感覺，更易於入口，受大眾喜歡。
清火降脂茶
材料：清火降脂茶材料:普洱茶10克 干菊花20朵 山楂片10片 蜂蜜2湯匙(30ml)
做法:
1 將干菊花和山楂片用清水沖洗干淨。
2 鍋中倒入水，放入干菊花和山楂片，煮開後繼續用小火煮10分鐘，關火後放入普洱茶，將茶泡散後，稍稍冷卻後調入蜂蜜攪拌均勻即可。
點評：這款糖水有去火、消脂作用。如果怕麻煩，也可以將普洱茶，干菊花和山楂片放在一起，用開水沖泡，但切忌水溫太高時加入蜂蜜，這樣會破壞蜂蜜的營養成分，最好等待水溫降至60度左右再加入，效果會更好，而且蜂蜜具有治療便秘的作用哦，可謂健康養生。
另外，山楂有消食和加速排解體內廢物的功效。菊花有兩種，黃菊花苦味重，有清熱解毒的作用，而白菊花比較甘甜，在清肝名目方面更好一些。注意山楂和菊花的比例，因為山楂的味道更為濃烈，而菊花則偏向清香的味道，若山楂多了，雖能達到瘦身目的，卻破壞了山楂和菊花的搭配。
而普洱茶不象其他的茶葉需要密封，將它放在常溫通風的地方就好。避免受潮陽光直射與異味的滲入，讓它繼續發酵即可。
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