蜂蜜減肥茶是一種比較流行的減肥方法，蜂蜜能夠有效的降低脂肪在人體內的沉積，蜂蜜減肥茶是非常理想的減肥食品。下面我們就來看看常見的自制蜂蜜減肥茶。
8款自制蜂蜜減肥茶：
1、蜂蜜檸檬茶
材料：檸檬半個、蜂蜜2勺、水適量
做法：
1、檸檬用水清洗後，拿鹽將表皮仔細地蹭一邊，去除上面的臘，切薄片;
2、取一個杯子，放入兩勺蜂蜜，放入檸檬片，倒入一瓶礦泉水，攪拌均勻即可。
2、蜂蜜紅棗茶
材料：棗(干)適量、陳皮少許、蜂蜜適量、水適量
做法：
1、紅棗洗干淨去核，陳皮絲沖洗干淨備用;
2、將紅棗、陳皮絲放入鍋中，加水將沒過紅棗;
3、大火煮開後，轉小火煮，將水分耗盡、紅棗煮軟後，用打蛋器或者按壓器把紅棗按壓成泥;
4、自然晾涼後，放入干淨瓶子中，加入蜂蜜拌勻，放冰箱冷藏保存，食用時取一勺蜂蜜大棗茶，兌入溫或冷水調開即可。
3、蜂蜜芹汁飲
材料：芹菜2棵、蜂蜜適量
做法：
將芹菜用搾汁機搾汁，加蜂蜜即可飲用。
4、蜂蜜西柚茶
材料：西柚1個、冰糖30克、蜂蜜適量
做法：
1、西柚先用鹽搓洗一下，這樣可以除去表面的果蠟和農藥;
2、用刀將西柚皮取下，盡量不要取到白色的部分;
3、將西柚皮切絲繼續泡在淡鹽水中2-3小時，去除苦味兒，中途可以換幾次水;
4、把西柚果肉切成小塊備用，泡好的西柚皮和果肉放入鍋中，加少許水，加入冰糖，小火熬煮，熬至果皮成半透明狀，湯汁收干;
5、盛入容器中，放置冷卻後，調入蜂蜜拌勻，密封冷藏保存，冷藏3-5天後，即可取出用溫水沖調飲用。
5、羅漢果甘蔗蜂蜜茶
材料：甘蔗2節、羅漢果半個蜜棗10顆、蓮子適量、蜂蜜2湯勺
做法：
1、備齊所需原料，羅漢果洗淨用刀背輕輕敲開取果肉切半;
2、甘蔗全部切成小塊備用，鍋中加入2L的清水，放入甘蔗燒開;
3、加入蓮子、加入蜜棗、放入半個羅漢果，大火煮開轉小火蓋上蓋子煮20-30分鐘左右即可。
6、蜂蜜桂圓大棗茶
材料：干紅棗200克、桂圓肉50克、冰糖80克、蜂蜜400克、水580克。
做法：
1、將紅棗洗淨後，用小刀將其對半剖開，去掉棗核;
2、桂圓去殼去核，將紅棗、桂圓、冰糖放入湯鍋內，加入水，大火燒開後，改小火，焖煮約30分鐘至水份收干;
3、保持小火，用勺子在鍋內攪打，將棗打成棗泥，同時將析出的水收干;
4、將煮好的棗放涼，倒入蜂蜜拌勻，放入干淨的玻璃瓶中封存;
5、飲用時，取約10克，沖入溫開水攪勻即可。
7、玫瑰蜂蜜飲
材料：粉色玫瑰、蜂蜜
做法：
1、沖進沸水，泡出來很濃郁的香;
2、為了更好喝，等水涼到不燙嘴時，加了些蜂蜜，千萬別加早了，會破壞蜂蜜的營養成分。
8、百香果蜂蜜茶
材料：百香果，蜂蜜
做法：
1、將百香果用刀對切開，用勺子將裡面的百香果籽和汁水舀出來放杯子裡;
2、杯子裡加入少許蜂蜜，沖涼開水攪拌均勻，撒上薄荷葉即可。
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