番茄含有多種維生素，其中的茄紅素具有更大的保健功效，常吃番茄可潤腸通便，改善腸內環境，並調節易胖體質。對有水腫問題的MM，吃番茄也是很好的解決方式。吃番茄減肥的方式有很多，番茄湯、番茄汁，今天要介紹的是時髦的番茄醋，下面就來看看吃番茄減肥方法吧。
怎麼吃番茄減肥 番茄加醋3月甩脂30斤
30秒!健康低卡番茄醋馬上做出來
材料：鮮搾番茄汁150毫升、醋1勺
1、預先將西紅柿搾汁，倒入瓶子中保存備用，調制番茄醋時取出，倒150毫升於杯子中。
2、在番茄汁中倒入1勺食醋，可以根據個人的口味與體質選擇醋的種類。
飲用方法：1杯番茄醋為30大卡，早晚各一杯，一般是在飯前飲用，但飯後飲用也OK。
番茄醋減肥Q& A
Q1：直接在西紅柿上淋些醋來吃，能獲得同樣的減肥功效嗎?
A：在這個番茄醋減肥方法中，我們選用完全成熟的西紅柿在搾汁，能讓西紅柿中的有效成分毫無保留地釋出，一般認為，鮮搾番茄汁的減肥功效大於其他吃法，所以還是搾汁後與醋調配著來喝吧。
Q2：有什麼方法能令減肥效果更好呢?
A：其實西紅柿屬寒性食物，有可能會令體溫輕微下降，如果胃寒或想要進一步提高新陳代謝，可以先將番茄汁加熱一下，再與醋調配來喝。雖然加熱番茄汁會令維生素C有些減少，但是提高代謝的減肥功效卻能大大提升哦!
Q3：不是太喜歡喝番茄汁……
A、其實也可以加些檸檬汁，或是將自己喜歡的蔬果搾汁後，減少番茄汁的分量，將其調配均勻，也是同樣具有減肥功效的，不過就要多花點功夫啦!
說了這麼多，總結來說番茄醋就是將番茄汁拌入醋，能夠起到降低膽固醇的作用。當然吃番茄減肥的方法還有很多，選擇哪種都有效。
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