水果醋從字面上來看就知道是將醋與水果汁搭配結合而成的，它含有水果中多種維生素及微量元素，並含有可在促進新陳代謝的氨基酸，飲用水果醋減肥效果極好，可有效抑制脂肪吸收，並促進脂肪分解。推薦三款美味好喝的水果醋，以及該水果醋減肥方法。
三種水果醋減肥法 健康飲料酸甜享“瘦”
防脂肪去油脂：檸檬果醋
選擇新鮮的檸檬500g，最好選擇比較生的酸度較高的檸檬，另外准備150g白砂糖和200g白醋。新鮮的檸檬洗淨後切片放在通風干燥的地方曬干，天氣晴好的狀態3-5天即可得到檸檬干。將檸檬干和其他材料一起放入瓶中，拍打瓶子將液體中的氣泡都消去後即可封蓋靜置。
果醋的制作方法比較復雜，時間也比較長，封蓋後的果醋不要隨意開蓋，天氣炎熱的狀態15天左右可以完成制作。秋冬季就要等一個月左右，這種方法制作出來的果醋稀釋之後可以喝很長時間哦，檸檬果醋能去油脂清理腸胃，美白肌膚預防脂肪生成哦。
促消化治便秘：秋梨果醋
秋梨的種類很多，小編建議選擇肉質厚實味美的豐水梨，挑選600g秋梨洗淨後去核，切片後曬干，搭配砂糖100g、白醋300g、蜂蜜30g，一起放入瓶中攪拌均勻。趕走多余氣泡後封蓋存儲，靜置15-25天即可開蓋飲用，同樣需要稀釋才能飲用哦。
1-2小勺的果醋可以添加200ml左右的溫水進行調配，另外果醋不僅可以稀釋飲用，還能作為果汁、冰沙和甜品的調味劑。秋梨具有促進消化、預防便秘和補充水分的作用，用新鮮的蘋果、橙子搾汁後加入1少秋梨果醋做成果汁，風味很好瘦身效果也相當不錯。
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