當我們體內的溫度升高時，體內脂肪的燃燒周期也會縮短。那吃什麼能讓身體變得暖和呢？下面就介紹3種能讓身體變暖的“陽性食物”，在這寒意漸濃的冬季，讓愛美的你既暖身又瘦身。
生姜
當人淋了雨或者感覺寒冷的時候，就會煮姜茶來暖身，所以說到暖身食物，生姜當然是首選。辛辣的生姜能讓身體產熱，是因為生姜的辣味成分中有姜酚。姜酚具有使血液循環暢通、使腸胃等內髒的活動變得活躍的作用。全身內髒的活動變得活躍，自然會提高體內新陳代謝，體溫也會上升。
冬天喝杯熱乎乎的姜茶，不但能保暖身子，還可以提高新陳代謝的速度，消耗體內的熱量，達到減肥的效果。
紅葡萄酒
美味的紅葡萄酒對身體有很多好處，它不僅可以保護心髒，預防癌症，還能美容養顏。
紅葡萄酒也是暖身食品。因為在紅葡萄酒中豐富的葡萄多酚具有抗氧化、促進血液循環的作用。所以喝紅葡萄酒可以暖和腰腎，加速新陳代謝，有效減少體內水分的堆積。
在睡覺前喝1小杯紅酒，不僅有助於睡眠，舒緩身體壓力，還可以緩慢升高身體的溫度，讓脂肪在睡眠中悄悄地燃燒代謝。
紅茶
紅茶性溫和，味道醇厚，對血管系統和心髒具有興奮作用，從而加快血液循環以利新陳代謝，同時又促進發汗和利尿，由此雙管齊下加速體內廢物的排出和脂肪的燃燒。
