吃餅干可以減肥嗎？

　　餅干的熱量和減肥功效

　　熱量：433 大卡（100克）

　　分類：速食食品，方便食品類

　　餅干具有耐貯藏、易攜帶、口味多樣等特點，深受人們喜愛。餅干品種正向休閒化和功能化食品方向發展。按其加工工藝的不同，又可分為：酥性餅干、薄脆餅干、曲奇餅干、夾心餅干、威化餅干、蛋卷等。

　　營養價值

　　餅干的主要營養成分是碳水化合物，還有蛋白質、脂肪、鈣、鉀、鐵等，整體營養不夠均衡。

　　適用人群

　　一般人群均可食用，糖尿病患者禁食。