想要減肥瘦身的人們呢，很是注意飲食的，有的甚是很講究，那麼你們知道減肥瘦身的澱粉食品怎麼制作嗎?那麼今天小編就教給你一些澱粉食品的制作方法!讓你也能吃到自己做的澱粉食品。
取澱粉500克，用滾開水250毫升攪拌合成面團揉在一起。俗稱“燙面”。用這種燙好的面可以制作各種食品花樣，如蒸餃皮，餡餅皮，面條等均可。
1.澱粉面條炒面：將燙好的澱粉擀平，把薄片切成面條上鍋蒸，熟後，用涼水過水使面條散開，然後配上需要加的肉和菜入鍋炒面，或涼拌面。
2.澱粉制的點心：用土豆(或白薯南瓜山藥芋頭等)100克蒸熟去皮搗成泥，加入澱粉50克食糖30克攪拌均勻，分成4--5份。取1份擀平做成餅狀放油中煎熟。
3.澱粉餅干：澱粉250克，白糖100克，油25克，開水適量，發酵粉少許，合成面團制成餅干狀，上面撒少許砂糖果料等置烤箱中烤熟。
4.攤雞蛋餅：用雞蛋1個和適量澱粉加涼水調成糊狀，可放些鹽蔥花等，在煎盤中倒入適量油，將少量調好的稀糊倒入，攤平煎熟。
5.炸排叉：用適量滾開水倒入澱粉中合面團，待放涼後加入雞蛋1個，食鹽少許揉入面團擀成薄片切成斜條或做成排叉炸熟即成。
上面的這些減肥瘦身的小澱粉食物能幫助你減肥瘦身哦!這樣既能享受食物的美味，又能幫助你控制住體重，這樣的方法是不是很好呢?
