金牌瘦身食譜讓你一天瘦一斤都可以

　　現在的減肥食譜越來越多，給各位姐妹們減肥帶來了很大的困擾。下面就為您介紹一款金牌瘦身食譜，為您健康減肥有幫助，快來看看一吧。
　　
　　第一天：可吃水果，香蕉除外。
　　
　　這款瘦身餐單每月只可以使用一次，平均減5-8磅，但重點是要完全跟足方法和進程進食才有效，決不能對調，要完全一樣。這7日內，早午晚三餐只能吃指定食物。除了第四天的香蕉和第五天的牛扒有份量限制以外，其余日子所吃的食物不限量。
　　
　　第二天：可吃綠色蔬菜，不加任何油份和醬料。
　　
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　　第三天：可吃蔬菜水果。
　　
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　　第四天：最多可吃8個香蕉並同時和脫脂牛奶。
　　
　　這款瘦身餐單每月只可以使用一次，平均減5-8磅，但重點是要完全跟足方法和進程進食才有效，決不能對調，要完全一樣。這7日內，早午晚三餐只能吃指定食物。除了第四天的香蕉和第五天的牛扒有份量限制以外，其余日子所吃的食物不限量。
　　
　　最多可吃8oz牛扒伴焗薯
　　
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　　可吃牛肉和蔬菜
　　
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　　可吃紅米和蔬菜
　　
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　　怎麼樣，看了是不是覺得很心動呢。因為這款金牌食譜是為您的減肥而量身打造的，相當的有作用噢。