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都說喝醋能減肥,是真的嗎?今天我們一起來揭揭謎底。除了喝醋,時下還有很多飲食方法,例如,蘋果減肥法、酸奶
很多肥胖者都是由吃引起，吃的都是高脂肪食物，又不注意運動，很容易就會讓你身體積累脂肪。不想讓肉肉破壞你的
①菱角 菱角是我國著名特產之一，距今已有3000多年的栽培歷史了。菱角有青色、紅色和紫色，皮脆肉美，算是
下午是人最疲倦的時候，總想著吃點什麼。可是吃什麼減肥呢？下面小編推薦一些好吃，熱量底的減肥食品給大家，沒
減肥一定要減的健康。高血脂是對健康的一大威脅。想要保持苗條的身材還要擁有健康的身體，不妨試試下面的十大低
1) 合桃露(130Kcal/碗) 合桃的脂肪含量本來頗高、但由於蛋白質及脂肪都相對較低，所以卡路裡的含
邊吃邊瘦，是無數減肥者的願望，那麼你又知道有哪些食物可以讓你邊吃邊瘦呢? 吃下所得到的熱量竟然低
由海藻萃取而得的寒天，是日本人眼中低熱量、高纖維的養生食材，現在就教大家利用寒天粉完成3道簡單易學的養生
今天小編將特意為你介紹三款素食低卡減肥餐的制作方法，讓您在家裡就可以做出營養豐富、味道純正的健康佳肴。
炎熱的夏季，總想要吃點冰涼的食品來解下暑，最受歡迎的食物，莫過於各式“冰涼”的食物了。各式的冰品、飲料、
春天是一個需要吸收水份的季節，平常我們在大量運動後或者休息的時候都想喝點冰涼的飲料解渴。但這些含有大量糖
春季，看看什麼是零熱量食品吧!想減肥一定不要少了他們哦! 精米白面、精制鹽、各種各樣的加工食品…
美食，一般人都抗拒不了。可是吃了高熱量的食物之後，唯一的後果莫過於發胖。怎麼辦?不怕，讓小編來告訴你吃高
冷冰冰的冬季，來一碗甜湯，暖身更暖心。害怕甜湯的高熱量和高糖份，讓你難逃冬季肥胖的命運?別擔心，小編教你
國內掀起一陣日式拉面風，拉面店一家接著一家開，湯濃面Q的拉面令人垂涎三尺，但是如此美味的拉面對於減肥的人
