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蔬菜汁的制法很簡單，將蔬菜洗淨切成小片，放入搾汁機中攪拌即可。下面介紹幾種常見蔬菜汁的食療保健（保健食品
過幾天開始吃減肥的菜了，不過不一定按這個吃，能買到什麼就吃什麼了。 以減肥菜為主，搭配一點主食，
追求苗條的身材，一定要選好一種合適自己的減肥方法，那生活中哪種瘦身方法最健康呢？小編提醒MM的是減肥先要
水果因為健康又美容，減肥的作用為大家熟知，很多減肥法都跟水果有關，比如蘋果減肥等等，但實際上有些一吃就胖
水果是女人眼裡的美食代表，有的水果不僅美味可口，還有減肥的奇效。那麼，春季吃什麼水果最減肥呢？下面，小編
1.菠蘿 菠蘿具有蛋白質分解酵素，能分解魚、肉，適合吃過大餐後食用。菠蘿減肥的秘密在於它豐富的
這裡推薦的番茄甜橙汁，能減肥瘦身，養顏美容，還具有很高的營養價值哦！非常適合減肥中的MM飲用！ 主料
想減肥並不需要上健身房瘋狂出汗，把自己搞得臭氣熏天，也不需要節食把自己整得面色蒼白。告訴你其實吃水果也能
1、葡萄 葡萄堪稱水果界的美容大王。含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻斷游離基因增生，有效延
減肥不要總是想著節食，多吃一些健康食品更能助你輕松瘦身。春季吃什麼減肥？下面，小編給你推薦9種健康減肥食
酸酸甜甜的水果是女孩子的最愛，不僅好吃，而且還兼具美容減肥的妙用。不信你試試下面的水果餐。 快速
這個春天，草莓在土耳其等國大行其道，再加上小貝愛妻維多利亞大肆宣揚自己通過草莓瘦身減肥獲得成功。從現在起
紅薯對減肥有用嗎？很多人對此持否定態度。其實吃紅薯不僅不會發胖，相反能夠減肥、健美、防止亞健康、通便排毒
說到減肥，許多女性就想到節食，但節食是一件很痛苦的事情，需要有很大的毅力。其實有的食物，吃了不僅不增肥，
1、蘋果 蘋果提高腎髒功能 蘋果能提高腎髒或腸胃功能，排出體內廢氣，淨化血液，能把體內的淤血
