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吃橙子也能讓你擁有好身材哦!下面就來看看這個簡單的減肥方法吧! 核心提示：橙子顏色鮮艷，皮薄汁多
這裡介紹一個來自瑞士的簡單、經濟、天然、有效的檸檬食譜。它能激發身體的自我淨化過程，瘦身排毒，恢復活力。
蔬菜水果中含有特殊的抗癌物質是任何食物無法相比的，我們要做的就是將那些營造人體酸性體質物徹底放棄掉，改吃
黃瓜是我們經常食用的瓜蔬之一。我們也留意到，現在市場上有不同的黃瓜品種——大黃瓜和小黃瓜。 我們平
香蕉是個好東西。一來吃起來方便，只要剝了皮就行;二來熱量很低，又能吃飽，可解饑餓又不會使人發胖;三是香蕉
擁有迷人的“S”曲線是每一個女人的夢想，也是展現魅力與自信所不可或缺的。那麼，究竟怎樣才能造就並長久保持
吃蘋果減肥的好處是不必挨餓，肚子餓就吃蘋果。因為它是低熱量食物，無論吃多少，都不會比日常生活所攝取的熱量
介紹十道各種風味的減肥蔬菜湯給你，都是些既不會長胖又方便的美味蔬菜湯，在你大吃大喝享受美味的同時，不知不
中醫認為土豆具有健脾和胃、通利大便的功效，可輔助治療習慣性便秘、慢性胃痛、皮膚濕疹等症。土豆還是理想的減
人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金
蔬菜既有營養又可以讓你瘦身，不妨可以借鑒一下哦。 一、開水白菜： 【原料】：白菜心200克，雞
減肥個性小檔案 昵稱：藍晉 我是：美眉 今年：22歲 我是：學生 我屬於：H型 來自：上海 星星：身高1
奇異果腹部減肥、維他命C超多的奇異果(猕猴桃)，一直是愛漂亮的美眉的最愛。至於它位居水果之冠的食物纖維和
大家如果想減肥成功，那麼有些蔬菜和水果是千萬不能吃的。下面告訴大家減肥時哪些蔬菜和水果是不能吃的。
1個蘋果打成汁，加進1小匙的綠茶粉，早晚各喝1次，要連蘋果渣一起喝進，就能讓你窈窕又美麗。 你每次大約只
