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醋熘白菜，以白菜心為主料，青、紅辣椒塊，海米為配料。白菜含有豐富的鈣、鐵、無機鹽的維生素C等，並且釋放熱
特色：顏色美觀，口味清香微辣，清脂減肥。 炒素什錦 配料： 鮮蘑40克，香菇40克，黃瓜40克
又是告別長袖迎接盛夏的時候了，各式減肥秘方開始口耳相傳。“香蕉減肥”被不少女生推崇為首席餐單。若已立志天
介紹10道各種風味的蔬菜湯給你，都是些既不會長胖又方便的美味湯方，在你大吃大喝享受美味的同時，不知不覺就
日本朝日啤酒公司的研究員證實，蘋果中所含的蘋果多酚可抑制血液中的中性脂肪，在小腸內無法被吸收的脂質會被自
模特兒的身材都擁有修長美腿，其實除了多做美腿運動外，想要有美美的腿，可以多吃下面這些水果和食物，可以排除
蘋果與食肉瘦身餐都是眾所周知的減肥瘦身餐，但效果如何則見仁見智。番茄瘦身餐你又可有試過?未有所聞便要留意
這裡推薦的番茄甜橙汁，能減肥瘦身，養顏美容，還具有很高的營養價值哦!非常適合減肥中的MM飲用!
用洋蔥、番茄、椰菜精心熬制的魔鬼瘦身湯可能是校園裡的妙齡少女不厭其煩反復操作的瘦身產品。在整整7天的時間
日常生活中，有些人習慣在飯後立即吃水果，一些酒店、餐館在豐盛的美餐之後通常也送上一個果盤，認為這樣既增加
喝碳酸飲料維持不了你正常的新陳代謝，那光吃水果呢?維生素的確豐富，但令你皮膚光滑細膩、頭發亮澤飄逸的蛋白
你可能不知道，臀部是身材的隱形敵人。如果你的臀部豐挺、結實，就自然會彰顯出你腰部纖細條，與此同時，也會為
人們總喜歡在夏天吃解暑開胃的小菜，涼粉、魔芋和蕨根粉就屬於此類菜肴。其實魔芋也是一種很好的瘦身食物哦!
外面的天氣越來越有夏天的味道，食欲非常好嗎?可別忘了夏季減肥大計啊，下面教你夏季減肥九大計，讓你一天瘦一
您正在減肥嗎?瘦身方法很多種，不過，好像每一種方法對身體或多或少都有些缺失，聽過不少減肥減到皮膚粗糙，憔
