安全減肥是最重要的。而飲食就是非常理想的減肥方法。那麼，吃什麼可以減肥呢？目前比較流行晚間西紅柿減肥。可是晚間西紅柿減肥方法是怎樣的呢？下面就來看看小編的介紹吧！
西紅柿是一種健康的減肥食物，晚間吃西紅柿的燃脂效果更能頂得上白天的高強度減肥運動呢！快來看看晚間的西紅柿減肥法吧，邊吃著美味，邊更快燃脂！
什麼時候吃？跟晚飯一起吃
可以將生的西紅柿切成薄片，也可將小西紅柿直接做成沙拉，可以在吃晚飯時喝一些番茄汁佐餐，也可以通過加點兒番茄醬、蔬菜泥、西紅柿罐頭來增添菜色。
當然，最常見的辦法是將西紅柿熱處理，不論熱炒、入湯都悉聽尊便。總之，你大可以發揮創意變換花樣，只要晚餐桌上保證出現西紅柿紅彤彤的身影就可以。
上文是關於晚間西紅柿減肥做出的介紹，小編提醒：西紅柿中的檸檬酸能促進糖分代謝，燃燒脂肪；而番茄紅素則能抑制脂肪細胞增多，並吸收多余脂肪。
食譜：http://jianfei.fh21.com.cn/ys/sp/
