十一黃金周馬上就要到來了，很多女性的婚期也臨近了，但是不是所有即將結婚的人都做好了結婚的准備。尤其是那些對身材還不是很滿意的姑娘們來說，看著日益臨近的婚期，壓力越來越大，不僅沒能瘦下來，反而越來越胖，眼看著穿婚紗的日子就要到了，在這最後的時間裡，應該怎麼吃，才能如願瘦下來，穿上美麗的婚紗呢?現在就讓小編給你推薦新娘一周減肥食譜，只要照著食譜吃，七天瘦五斤，絕不是杜撰。
婚前一周暴瘦食譜 新娘不瘦不行
周一
早：咖啡、蘋果
午：米飯(一小碗)、炒土豆青椒絲、生黃瓜一根、紫菜湯
晚：煮蝦(數只)、燒豆腐、涼拌生洋蔥、芹芽
周二
早：麥片粥(一小碗)、面包(一片)、葡萄
午：鲫魚蘿卜豆腐湯，煮雞蛋(1個)，蔬菜沙拉
晚：綠豆粥(一小碗)、饅頭(一個)、生拌茄泥、生黃瓜一根
周三
早：烏龍茶、彌猴桃
午：燒竹筍、涼拌西蘭花、煮雞蛋一個
晚：牛肉、涼拌海帶絲。
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