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 減重食譜 2017/2/20

天氣寒冷喝熱飲 減肥MM要遠離6種高熱飲品

冬季天氣寒冷,很多人都喜歡喝一些熱飲來驅寒,但是冬季一些熱飲很有可能就是導致你發胖的罪魁禍首,那麼我們應該避開那些飲品呢?下面小編就為大家總結幾種熱量最高的飲品。

1、最糟糕的熱巧克力咖啡

星巴克白色熱咖啡(全脂牛奶和奶油):640卡路裡

沒人期望喝杯咖啡就像喝杯“甜點”一樣。

2、最差的巧克力咖啡飲品

星巴克雙倍巧克力碎片星冰樂(全脂牛奶和奶油):520卡路裡

喝了這瓶飲料就相當於攝取了人體每天建議脂肪攝入量的四分之三,而其含糖量相當於10根冰棍的含糖量。

3、最差的焦糖咖啡飲品

麥當勞焦糖拿鐵(全脂牛奶,大杯):330卡路裡

這杯拿鐵咖啡含有不健康的糖類總量和沒必要的卡路裡。

4、最差的季節咖啡飲品

鄧肯甜甜圈姜餅拿鐵冰:450卡路裡

5、美國最糟糕的咖啡飲品

酷聖石冰淇淋焦糖拿鐵洛塔:1790卡路裡

6、最差的“北極”咖啡飲品

Cosi Double Oh! 北極摩卡:434卡路裡