減肥食譜大全及做法，下面的低熱量食譜讓你享受美食的同時還享瘦！
減肥食譜大全及做法：時蔬三文魚卷
原料：三文魚、生菜、胡蘿卜、紫甘藍、香椿苗、歐麗薇蘭特級初搾橄榄油
制作方法
1、 將生菜、胡蘿卜和紫甘藍洗淨切絲，加少許鹽和歐麗薇蘭特級初搾橄榄油拌勻；
2、三文魚切成薄片；
3、 用三文魚片將拌好的蔬菜絲卷好，擺盤即可。
減肥食譜大全及做法：什錦沙拉最健康
原料：菊苣、洋生菜、紅色卷心菜各100 克，意式風干火腿50 克，酸黃瓜半條，洋蔥一個、檸檬汁、歐麗薇蘭特級初搾橄榄油
制作方法
1、 將菊苣、洋生菜、紅色卷心菜洗淨切片，洋蔥切圈，放入盤中；
2、 意式風干火腿切片，與蔬菜混合；
3、 放入酸黃瓜片，並淋上歐麗薇蘭特級初搾橄榄油和檸檬汁。
