什麼是拔罐減肥?拔罐減肥有效果嗎?拔罐療法在中國已經有二千多年的歷史，逐步被現代人應用到減肥瘦身上，是中醫減肥法的一種。拔罐減肥的原理就是促進人體血液循環，將體內的毒素全部排出，促進新陳代謝達到瘦身的目的!同時，配合拔罐減肥食譜，你的瘦身效果會更好。
拔罐減肥食譜：
早餐
推薦無糖豆漿，燕麥片，和雞蛋。
假如不喜歡無糖豆漿的話，可以喝水，但是千萬不要吃主食，什麼糯米團子、紅豆糕這段時間都不要亂吃。
午餐
蔬菜、一到二兩米飯、肉類一種。
蔬菜必不可少，可以吃些肉，油少一些的都行。假如很想吃烤雞、烤鴨之類的，那就把外面一層厚厚油脂的皮給撕掉，進食裡面的肉吧。
實在，魚是不錯的選擇。不管怎麼樣，雞鴨魚肉，只准選一樣進菜盤子。
晚餐
黃瓜、西紅柿，可以生吃，也可以涼拌，但是別放糖涼拌。放少許鹽和醋就行了。
拔罐減肥餐實在挺苛刻的，在正餐的時候吃得很少，假如很餓，千萬不要忍著，低血糖和胃病都是很要命的，所以可以加餐，比如吃個蘋果，黃瓜和番茄也都可以作為加餐的食品。另外，酸奶是最好的選擇。
拔罐減肥針對不同年齡的朋友，還可為人們解除疲勞、增強體質等!拔罐法操作簡單又經濟，還是一種非常威猛的減肥方法。學習一下這些拔罐減肥食譜的做法，配合拔罐治療，你的瘦身計劃會很快進入目標。（相關文章閱讀>>>針灸減肥法的注意事項）
