在我們國家廣闊的領土地域上，不同的地方都有獨特的地方特色與美食，愛好旅游的女性們總是邊欣賞美景邊享受美食，很多美食還有瘦身的功效，什麼美食瘦身呢?下面小編給大家分享幾款可以瘦身的美食，幫助MM們吃出完美好身材!
瘦身美味一：
生活中有很多吸引我們的美食，而且很多美食不但美味，還可以幫助大家瘦身。首先和大家分享的瘦身美味是春茶滑蝦，准備凍蝦仁250克、綠茶17克、鹼面1克、黃酒適量、鹽適量、水適量。然後蝦仁自然解凍，去除腸線，用少許鹼粉兌水，輕輕抓一下蝦仁後沖洗干淨;加黃酒與鹽腌制15分鐘，將蝦仁瀝干水分，取茶葉沖入沸水，靜置七八分鐘後過濾茶水;熱油滑鍋，下蝦仁爆炒，泛紅後噴少許黃酒，加入茶水，快速翻炒調味後起鍋。綠茶與鮮蝦的減肥效果不差，綠茶的清香正好蓋住了蝦的腥味兒，兩者可謂是絕配。
瘦身美味二：
通過飲食也可以達到瘦身的效果，我們可以在日常攝入能瘦身的美食哦!第二個要和大家分享的美食是茶鹽雞脯，准備紅茶、海鹽、雞胸肉。然後茶葉加水煮開後關火焖5分鐘過濾出茶水，海鹽放入鍋內，倒茶水小火炒干;雞胸肉清洗後剖薄片，撒上茶鹽腌10分鐘左右，抹干雞胸肉，放在錫紙上;烤箱預熱200度，烤約15分鐘，撒上少許紅茶葉，再烤3分鐘。紅茶的醇厚搭配雞肉的鮮美，一道完美跨界混搭減肥餐新鮮出爐。
什麼美食瘦身呢?愛美的MM們想要擁有一個完美的身材，最好是找到肥胖的根源，大部分肥胖都是因為飲食過度、缺乏運動引起的。因此日常中要盡量多吃可以瘦身的美食，同時還要結合適當的身體鍛煉，以幫助大家擁有一個健康的好身材!
